Strategie Positive

Evoluzione personale in modalità pausa? Ecco 7 segnali da tenere sott’occhio
Evoluzione personale significa sfidarci a raggiungere obiettivi sempre più rilevanti? Significa capire chi siamo oggi e chi vogliamo diventare domani? Sì e non solo, perché sfidarci ad evolvere è una scelta che va ben oltre l’individualismo e abbraccia la collettività, come raccontano le parole del Dalai Lama: “Per affrontare la sfida del secolo venturo gli […]
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10 segni inconfondibili che sei una donna intelligente, anche se talvolta ne dubiti
Quando una donna è intelligente dubita di sé stessa. Questa affermazione può sembrare un controsenso, eppure, qui non si tratta di superare test sul quoziente intellettivo, anzi, perché la vera intelligenza traspare in modo meno palese e più sottile, meno manifesto, ma sicuramente più incisivo. Il punto è questo: nel corso della vita puoi esserti […]
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Vuoi crescere emotivamente? Lascia andare questi 6 comportamenti
Crescita personale, crescita professionale, crescita spirituale: questi termini ci suonano familiari, ma perché diamo così poco spazio alla crescita emotiva? Perché crescere emotivamente è qualcosa di cui si parla poco? Stavo riflettendo su questo e credo che la ragione sia questa: la gestione delle emozioni è un aspetto cardine della crescita personale in sé (così […]
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5 dinamiche relazionali complicate [NON di coppia] e come gestirle al meglio
Le relazioni romantiche non sono le uniche che possono complicarsi e va da sé che in amicizia, al lavoro e in molti altri contesti, possano nascere dinamiche relazionali complicate. Di questo però si tende a parlarne poco. Eppure, ci sono molti scenari in cui possono nascere sfide legate alla comunicazione! E queste sfide possono coinvolgere […]
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Come la paura del controllo può rovinarci la vita e come uscirne
Se siamo bloccati da qualche parte nella nostra vita, è probabile che stiamo resistendo a qualcosa a livello inconscio. E oggi voglio trattare un concetto di cui si parla pochissimo nel campo dell’evoluzione personale, ma che credo sia fondamentale per capire sia come funzionano alcuni dei nostri meccanismi inconsci, che per gettare le basi di […]
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Ecco come il rifiuto ti annebbia la mente e come difenderti
 La paura del rifiuto è qualcosa che prima o poi abbiamo provato tutti, almeno una volta nella vita, così come – almeno una volta nella vita- siamo stati tutti rifiutati. Può essere successo al lavoro, in famiglia, in coppia, nella sfera delle amicizie, ma la sostanza non cambia: non siamo stati ‘scelti’ e questo […]
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Come salvare una relazione quasi finita? Prova questa neuro strategia
Come salvare una relazione quasi finita?  Come recuperare un rapporto in crisi?  Queste domande possono nascere se stai vivendo un rapporto di coppia – ma anche di amicizia o familiare – che senti essere arrivato al capolinea ma che, dentro di te, percepisci di voler salvare. Attenzione: ‘salvare una relazione’ è un concetto su cui […]
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10 cose da fare per essere felice a fine anno (e iniziare con gioia quello nuovo)
L’anno vecchio sta finendo e uno nuovo sta iniziando, quindi andiamo dritti al punto e scopriamo quali sono le 10 cose da fare per essere felice a fine anno, che sono naturalmente importanti da seguire per iniziare con gioia quello nuovo. Più che di cose da fare possiamo parlare di nuove abitudini da implementare, che […]
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Dipendenza da relazioni malsane: perché succede e cosa fare per liberarti
Recentemente ho letto un articolo sulla dipendenza da relazioni malsane che iniziava così: tutti hanno relazioni tossiche con qualcosa, il fatto è che solo pochissimi hanno la forza di ammetterlo. Questa è un’affermazione forte e che, al momento, può ferire, ma in fondo ci ho trovato qualcosa di condivisibile. Magari in  modi diversi, con intensità […]
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