Anno: 2016

10 domande per salutare il 2016
Tra poche ore ci prepareremo a salutare questo 2016 e ad accogliere il nuovo anno. Quante cose sono successe, quante persone abbiamo incontrato e quante abbiamo perso. Siamo cresciuti, siamo cambiati, inevitabilmente. Questa parte dell’anno è quella dei bilanci, in cui pensiamo ai risultati che abbiamo raggiunto, a quanta strada abbiamo fatto e alle persone […]
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Come creare il cambiamento in 6 mosse
Vivere significa cambiare. Giorno dopo giorno noi cambiamo. Anche in questo preciso istante, senza che ce ne accorgiamo, stiamo cambiando. Ma in quale direzione? Stiamo muovendoci per mantenere ciò che abbiamo (lavoro, sentimenti, salute)? Per migliorarci? Ci stiamo facendo trascinare dalla corrente?      Scoprilo grazie a questa visualizzazione guidata del nuovo percorso gratuito verso […]
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Come smettere di evitare i problemi e ritrovare la motivazione
Quante cose abbiamo da fare ogni giorno? Personalmente, la mia lista è abbastanza lunga. È quindi normale che ogni tanto si pensi di mollare tutto e fare una pausa giusto? Questo è costruttivo nel momento in cui la pausa di cui parliamo è controllata e volta al fine di darci un po’ di respiro per […]
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5 motivi per cui non dobbiamo mai smettere di chiedere perché
Avete mai notato davvero la quantità di domande che fanno i bambini? Il cielo è blu. Perché? Ho i capelli biondi. Perché? Mi vesto così. Perché? Mi piace il cioccolato. Perché? Crescendo molte persone perdono quella genuina curiosità che ci caratterizzava quando eravamo piccoli. Adesso siamo così impegnati a vivere che dedichiamo ben poco tempo […]
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Viaggiando si impara (con e senza aereo): conoscere se stessi in 3 semplici step
A chi non piace viaggiare? Sono sicura che se facessi questa domanda davanti a cento persone quasi nessuno alzerebbe la mano. Le ferie, le vacanze o qualunque occasione che ci permetta di fare i bagagli o prendere un aereo sono il sogno di tutti, si aspettano con ansia e quando finalmente arrivano non si vede […]
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Voglio Essere Felice: le 3 P della Felicità e il Segreto dei Post-It
Tutto richiede più tempo di quanto si pensi. Se c’è una possibilità che varie cose vadano male, quella che causa il danno maggiore sarà la prima a farlo. Se si prevedono quattro possibili modi in cui qualcosa può andare male, e si prevengono, immediatamente se ne rivelerà un quinto. – Legge di Murphy   Avete […]
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9 passi per ritrovare la motivazione
Capitano quei periodi in cui ci ritroviamo sommersi di cose da fare, ma ci sentiamo poco motivati e facciamo una grande fatica a portare a termine le attività che ci siamo prefissati. Altre volte, abbiamo in mente un obiettivo ben preciso, ma la strada da percorrere ci sembra lunga e ci sentiamo scoraggiati. Come scrivo […]
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10 abitudini funzionali per l’anima, la mente e il corpo
Noi esseri umani tendiamo a vivere all’interno di una zona di sicurezza che potremmo definire il nostro territorio, costituito da elementi conosciuti: convinzioni, amici, famigliari, lavoro, sport. Siamo esseri assolutamente abitudinari: ogni giorno tendiamo a ripetere più o meno gli stessi pensieri e azioni del giorno precedente. Come scrivo in Tutta un’Altra Vita, questo diventa […]
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Lettera a te stessa/o per i giorni difficili
Capitano quelle giornate lunghe e pesanti in cui ci troviamo ad affrontare tante sfide, ci sembra che non ce ne vada bene una e ci sentiamo demotivati e demoralizzati. In alcuni i casi, i giorni si trasformano in settimane e poi in mesi, addirittura anni. Quando ci sentiamo così a terra, quello di cui abbiamo […]
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10 cose da iniziare a fare adesso
“Tra un anno desidererai di aver iniziato oggi.” Karen Lamb Siamo stati abituati a desiderare continuamente qualcosa. E così veniamo presi da un vortice infinito di spero, vorrei, un giorno, tanto che inevitabilmente finiamo per mascherare queste fantasie da obiettivi. Come scrivo in Mi Merito il Meglio avere dei sogni, trasformarli in obiettivi e darsi […]
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