Come ogni anno in questo periodo è tempo di bilanci e verifiche del nostro operato. E come sempre è tempo di fissare nuovi obiettivi per il nuovo anno ormai alle porte.
Prima però vorrei fare una premessa. Come ogni anno hai due modi per viverlo: cercando disperatamente di raggiungere gli obiettivi che ti sei posto/a, oppure…
puoi imparare a goderti questo meraviglioso viaggio chiamato vita.
La vita è un viaggio che parte da noi stessi e trova forma nei nostri desideri e nelle azioni che compiamo per realizzarli. Ecco perché è importante fissare i così detti “buoni propositi”.
Ma ancora più importante è ricordarsi che, per quanto Dicembre sia un momento perfetto per interrogarsi in merito a quale forma desideriamo dare alla nostra vita, abbiamo bisogno di vivere questo viaggio chiamato vita con la consapevolezza che noi e il mondo intorno a noi, vive un costante cambiamento…
Come in ogni viaggio, muovendoci, il paesaggio intorno a noi cambia, come anche la nostra prospettiva. Ecco perché abbiamo bisogno di interrogarci sui risultati che otteniamo durante il percorso, non solo quando ci troviamo alle porte di un nuovo anno.
Questo articolo ti sarà molto utile per stabilire dei buoni propositi efficaci, che non finiscano nel dimenticatoio passata l’euforia e la magia delle feste, ed inoltre ti fornirà una mappa importante da applicare per tutto questo tuo magnifico viaggio spirituale fuori e dentro di te: la tua Vita!
Sono 8 le aree in cui interrogarsi su ciò che si è fatto o ottenuto fino ad ora e su ciò che vogliamo per il nostro futuro e 3 le domande per aiutarvi a stabilire più specificamente questi obiettivi.
8 aree in cui interrogarsi…
…per fare il punto della situazione e stabilire i nostri buoni propositi per il nuovo anno in modo efficace!
#1. Spiritualità, saggezza e apprendimento
Che cosa ha funzionato in quest’anno ormai prossimo a concludersi?
Per cosa volete esprimere la vostra gratitudine? In che modo vi siete connessi maggiormente al vostro cuore e alla vostra anima? Quali esperienze vi hanno reso più saggi e cosa avete appreso dalle lezioni ricevute finora dalla vita?
Quali nuove azioni farete nel 2019 per portare ancora più spiritualità, saggezza e apprendimento?
#2. L’abbondanza
L’abbondanza si riferisce alla nostra apertura a sperimentare in grandi quantità: denaro, ma anche amore, amici, idee, tempo ecc.
Quanto ti sei messo in gioco? Quanto hai deciso di donare alle tue scelte? Quanto ti sei permesso di ricevere?
Cosa ha funzionato nell’area dell’Abbondanza nel 2018? Cosa ha bisogno di essere rivisto e corretto? Quali intenzioni volete stabilire in questo ambito per il 2019?
#3. Il lavoro
Quando pensate al vostro lavoro cosa vi viene in mente? Per cosa siete grati del vostro lavoro? Che cosa vi appassiona? Cosa invece cambiereste?
#4. Il piacere e la sensualità
Come sperimentate le sensazioni di piacere? Il piacere non è necessariamente limitato al sesso. Per esempio quanto godete del profumo della frutta e verdura freschi? Quanto vi lasciate incantare dalle forme e dai colori meravigliosi della natura? Quanto amate le curve del vostro corpo?
Quanto siete aperti al piacere nella vostra vita?
Cosa volete nel 2019 per la vostra sensualità?
#5. La visione della vita
Quando guardate le persone che vi circondano cosa vedete? Come descrivereste la vostra vita?
Vi sentite supportati/e, amati/e o la vita è faticosa, pericolosa e fa paura?
Che vibrazioni positive volete immettere nel mondo nel 2019?
#6. Creatività e immaginazione
Accedere alla nostra parte giocosa e creativa ci avvicina alla verità di chi siamo: una meravigliosa espressione di vita!
Cosa significa creatività per voi? Che spazio ha il gioco nella vostra vita?
In che modo farete entrare la creatività, il sogno, il gioco, la scoperta nel vostro 2019?
#7. Organizzazione personale e pulizia fisica ed emotiva
Avere la casa piena ostacola la nostra energia e ci blocca nel passato.
Se non ci ripuliamo dalle cianfrusaglie inutili, di che altro lasciamo che la nostra vita si riempia? Cibo? Vecchi Risentimenti? Vecchie paure?
Quante vecchie cose inutili ancora ci sono nei vostri armadi? Come avete intenzione di fare pulizia per il nuovo anno fisicamente ed emotivamente?
Cosa volete lasciare andare?
#8. Bellezza e cura personale
In che modo custodite la vostra bellezza interiore ed esteriore? Come vi prendete cura di voi?
Quali nuove routine di bellezza volete per il 2019?
Ora che abbiamo analizzato le aree di intervento, vediamo insieme le
3 domande che vi aiuteranno a definire i vostri obiettivi:
1. Cosa mi rende felice?
La risposta può essere nel portare “in maggiore o minore quantità” qualcosa nella nostra vita (più tempo per prenderci cura di noi, per fare volontariato, meno critiche verso noi stessi e gli altri, ad esempio).
Come scrivo in Tutta un’Altra Vita, quando ci poniamo degli obiettivi, l’importante è rendersi conto di cosa ha veramente valore per noi, del perché ha così tanto significato, di cosa quel determinato obiettivo rappresenta.
2. Quale azione concreta posso intraprendere per trasformare l’obiettivo in pratica?
Uno degli errori più comuni consiste nello stabilire obiettivi troppo astratti e quindi difficili da mettere in pratica.
Cerca sempre di esprimere i tuoi obiettivi in modo dettagliato e in termini positivi.
Affermare che volete godervi di più il presente non è efficace. Cosa potete fare per raggiungere questo obiettivo?
Iscrivermi a un corso di meditazione, o yoga, praticare la respirazione consapevole quotidianamente, sono esempi di obiettivi funzionali.
3. Con chi posso condividere i miei obiettivi?
Avere un gruppo di supporto è importante per il raggiungimento dei nostri obiettivi. Diversi studi hanno dimostrato, infatti, che se condividiamo i nostri obiettivi con un amico o un gruppo di supporto e aggiorniamo regolarmente queste persone circa i nostri progressi, abbiamo ancora più possibilità di successo.
La comunità di BlessYou! è pronta a supportarvi.
Se vuoi approfondire tutti questi aspetti scoprendo molto di più su ciò che ti sei riuscito a donare fino ad ora e su quanto ancora hai la capacità di donare a te stesso/a e alla tua vita…
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E a te che ogni giorno dedichi del tempo alla tua crescita, uno speciale augurio di un felice 2019 pieno di serenità, abbondanza, salute e prosperità!
Sei pronto ad accogliere tutto ciò che di magnifico arriverà? Scrivilo nei commenti qui sotto!
