Cambiare è una delle poche costanti della vita. Tuttavia, il modo in cui abbracciamo il cambiamento può determinare la qualità della nostra...
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Intervista con Lucia Giovannini: scopri il corso Tutta un’Altra Vita
Molte persone conoscono il best seller "Tutta un'Altra Vita" di Lucia Giovannini, un libro che ha ispirato migliaia di lettori in tutto il mondo a...
Le persone emotivamente mature NON dicono queste 7 frasi: le conosci già?
Hai mai notato come le persone emotivamente mature si esprimano con calma, sicurezza portando equilibrio e serenità attorno a sé? sembra quasi una...
8 trappole che ti impediscono di attrarre l’Amore
Ricevo spesso domande su come si fa ad attrarre l’amore nella propria vita. Non c’è nulla di banale in esse, anzi, le trovo molto interessanti...
Quando l’anima parla lo fa attraverso il corpo
Perché faccio fatica a dimagrire? Ricorda che quando l’anima parla lo fa attraverso il corpo In molte e molti mi chiedete: perché faccio fatica a...
Fame nervosa vs fame biologica: come riconoscerle?
Nel mio metodo Dimagrire Facil-Mente la chiamo fame psicologica, ma è più conosciuta come fame nervosa e, come suggerisce la parola, è quella fame...
Dieta dimagrante: sfatiamo il mito delle calorie
L’argomento dieta dimagrante vede tutta una serie di convinzioni e credenze che perdurano da anni e che non solo sono false, ma sono anche...
Perché festeggiare il capodanno persiano può farci un gran bene
Il capodanno persiano si festeggia il 20 marzo, in concomitanza dell’equinozio di primavera. Ogni inizio d’anno è tradizionalmente visto come una...
Stress e nutrizione: come difenderci dalle ‘scorciatoie della felicità’
Negli ultimi 20 anni abbiamo assistito a un progresso tecnologico senza precedenti. Sembra quasi che tutte le scoperte dei primi 2000 anni siano...
10 False idee da lasciare andare per manifestare i tuoi sogni
Quante volte ti è stato detto per vivere una vita felice e appagante devi riuscire a manifestare i tuoi sogni? Immagino molte e sono la prima a...
Comunicazione: come scegliere le nostre parole
Le parole lasciano sempre un segno durante la nostra comunicazione. Può essere un segno negativo oppure positivo. Dipende dalle parole e da come le...
Rituali di aria, acqua, terra, fuoco ed etere: come ritrovare se stessi
Ci capita spesso di sentirci persi, soprattutto di fronte alle difficoltà oppure quando ci troviamo davanti a una situazione che ci sembra senza via...
5 passi per sconfiggere la paura di sognare
“Fai della tua vita un sogno, e di un sogno, una realtà.” Antoine De Saint-Exupery Il percorso per realizzare i nostri sogni non è semplice, né...
7 promesse da fare a te stessa/o
C’è una persona senza la quale nulla sarebbe possibile, la persona più importante nella nostra vita, pronta a incoraggiarci e a sostenerci, ma anche...
5 domande per mantenere i tuoi obiettivi nel nuovo anno
Di solito verso inizio anno ci ripromettiamo di cambiare vecchie abitudini, crearne di nuove, raggiungere nuovi obiettivi per la nostra crescita...