Un vuoto che chiede ascolto C’è un silenzio che urla dentro molte donne. Un vuoto che si manifesta nei momenti più inattesi: quando si ha tutto,...
Come riempire il vuoto interiore: tecniche per ritrovare la connessione con te stessa
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Se NON decidi, hai già deciso: la forza spirituale del prendere decisioni
"La decisione è una qualità delle anime sagge. Qualsiasi decisione presa con il cuore è meglio dell'indecisione." – Thích Nhất Hạnh La vita è una...
3 rituali spirituali per sciogliere lo stress dare significato a ogni tua giornata
Il 73% degli italiani prova ansia al lavoro e uno su tre è scivolato nel burnout (fonte rapporto Censis). I dati del 2025 sono più preoccupanti...
Perché i blocchi emotivi meritano una visione più profonda
I blocchi emotivi vengono chiamati con una quantità di nomi pazzesca, ma tra nodi, limiti resistenze, barriere, credenze e chi più ne ha più ne...
Pole Pole: ritrova i tempi dell’anima
C’è qualcosa di speciale nel modo in cui il docu-film Pole Pole, diretto da Thomas Torelli e interpretato da Lucia Giovannini, ha saputo catturare...
Si può guarire la propria vita con il pensiero positivo?
Le parole hanno un potere immenso: plasmano i nostri pensieri, influenzano le nostre emozioni e, infine, creano la realtà che viviamo. Louise Hay,...
Vuoi essere più felice in 60 giorni? Bastano 10 minuti al mattino
Come cambiare davvero la propria vita? Si può cambiare vita velocemente? E se sì, come si fa a vedere i primi risultati in tempi brevi? Queste sono...
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Cambiare è una delle poche costanti della vita. Tuttavia, il modo in cui abbracciamo il cambiamento può determinare la qualità della nostra...
Intervista con Lucia Giovannini: scopri il corso Tutta un’Altra Vita
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Fame nervosa vs fame biologica: come riconoscerle?
Nel mio metodo Dimagrire Facil-Mente la chiamo fame psicologica, ma è più conosciuta come fame nervosa e, come suggerisce la parola, è quella fame...
Dieta dimagrante: sfatiamo il mito delle calorie
L’argomento dieta dimagrante vede tutta una serie di convinzioni e credenze che perdurano da anni e che non solo sono false, ma sono anche...
Perché festeggiare il capodanno persiano può farci un gran bene
Il capodanno persiano si festeggia il 20 marzo, in concomitanza dell’equinozio di primavera. Ogni inizio d’anno è tradizionalmente visto come una...