L’eccellenza è una pratica quotidiana, costituita da abitudini produttive.
Come spiego in Mi Merito il Meglio, tendere all’eccellenza significa cercare di dare il meglio di noi perché vogliamo farlo, non perché dobbiamo essere perfetti.
Eccellenza significa cercare di essere meglio, di fare meglio.
Ed è un viaggio che dura tutta la vita. Come fare?
Vediamo allora 7 modi per allenare l’eccellenza e instaurare nuove abitudini efficaci.
1. Circondati di persone diverse da te
Impariamo sempre dagli altri. Circondati di persone diverse da te e allarga i tuoi orizzonti.
Non isolarti facendo amicizia solo con chi è simile a te, ma apriti alla diversità.
2. Leggi
I libri hanno il grande potere di farci viaggiare stando fermi, ci fanno conoscere punti di vista diversi, ci aprono una finestra sul mondo. Le parole scritte hanno anche la capacità di ispirarci e darci nuove intuizioni, leggi più che puoi!
3. Poniti le domande giuste
Se osserviamo i più grandi leader, innovatori e creativi, persone che in qualche modo hanno cambiato la storia, possiamo notare che, al di là delle differenze caratteriali, sociali e culturali, possiedono un tratto in comune: la capacità eccezionale di porre domande. Come spiego ne Il Potere delle Domande raramente tutto ciò che è abituale, le nostre relazioni interpersonali e il nostro vissuto diventano oggetto di domande. Questo, ci porta spesso a dare tutto per scontato, come se non avessimo bisogno di focalizzare la nostra attenzione su aspetti della nostra vita che invece hanno bisogno di una buona e costante manutenzione. Se non ci prendiamo qualche istante per farci domande, come possiamo trovare nuovi modi per vivere meglio, per migliorare la nostra vita e le nostre relazioni?
Le domande potenzianti ci permettono di attingere alla nostra saggezza e mobilitare le nostre risorse interiori.
4. Mettiti in discussione e prova cose nuove
Esci dalla tua zona di comfort e prova cose nuove ogni giorno. Cucinare o mangiare un cibo diverso dal solito, cambiare posto a tavola, strada per andare al lavoro o armadietto in palestra. Fai qualcosa per uscire dalle tue abitudini.
5. Fai spazio
Senza rendercene conto, accumuliamo sempre tante cose: libri, vestiti, ricordi. A volte, sviluppiamo attaccamento verso questi oggetti e questo rende più difficile fare spazio nelle nostre case e anche nella nostra mente. L’unico modo per fare entrare nuova luce è liberarsi dal passato, lasciando andare tutto ciò che non ci serve più. Regala ciò che non metti più e che potrebbe essere utile ad altre persone, butta ciò che non funziona più e fai spazio per il nuovo!
6. Ammetti i tuoi errori
Tutti noi sbagliamo e commettiamo degli errori ed è proprio facendo così che possiamo imparare e andare avanti. Diverse ricerche dimostrano come i migliori professionisti in vari campi non siano i più intelligenti, quelli che hanno studiato di più, o che hanno gli uffici più costosi, ma quelli che hanno sbagliato più volte, capito gli errori e integrato i feedback. E questo si applica a ogni area della nostra vita, non solo al lavoro. Metti da parte l’orgoglio e impara ad essere a tuo agio nell’ammettere di aver sbagliato.
7. Agisci consapevolmente
La consapevolezza è ciò che, più di tutto, fa la differenza nella nostra vita. Quando decidiamo di vivere consapevolmente, disattiviamo il pilota automatico, ci assumiamo la responsabilità delle nostre azioni e ritroviamo la motivazione. Se passiamo la nostra esistenza distrattamente, immersi in ciò che non vogliamo, agendo controvoglia, senza essere focalizzati o guidati da una forte intenzione, è molto probabile che ci ritroveremo alla fine della nostra vita assaliti dai rimorsi e dai rimpianti.
Quando svolgiamo un lavoro che non amiamo, portiamo avanti una relazione senza esserne convinti, facciamo qualcosa solo per seguire la massa, ne riportiamo delle bruciature.
La vita è troppo breve per lasciarla scivolare in questo modo.
Prendi in mano le redini della tua vita e agisci consapevolmente.
E oggi puoi scegliere di agire cogliendo l’opportunità di vivere un nuovo Risveglio…
… Se sei pronto a raggiungerci qui, nella nostra casa in Thailandia,
>> Io e Nicola ti aspettiamo al corso Vitalità, Spiritualità e Benessere in Thailandia
Partecipare a questa esperienza significa:
💝Dedicarti del tempo per fermarti ad ascoltare il tuo cuore e riconnetterti a te stesso grazie a specifiche pratiche meditative e di breath work accompagnati da esercizi mirati tratti dal metodo Tutta un’Altra Vita per aiutarti a trovare l’equilibrio tra spirituale e materiale.
🏝Immergerti nella natura incontaminata della Thailandia e imparare ad utilizzare gli elementi naturali che ci circondano come fonte del tuo potere.
🥑Scoprire i benefici del detox, della cura del proprio corpo e di un’alimentazione sana e naturale per capire in che modo i piccoli rituali di ogni giorno incidano sulla nostra vita.
🔮Fare ordine della tua vita, chiarire i tuoi obiettivi e cosa è davvero importante per te per tornare a casa con la giusta carica, maggiore focus e concentrazione, ma soprattutto con equilibrio e pace.
