alimentazione sana e corretta

7 Alimenti essenziali per migliorare la concentrazione (seconda parte)
“Dimmi quel che mangi e ti dirò chi sei.” Anthelme Brillat-Savarin Il cibo rappresenta il nostro carburante, ci è necessario per vivere e mantenere il nostro corpo forte e sano, ed è molto importante anche per la nostra funzionalità mentale.  Come ho già spiegato nella prima parte di questo approfondimento, un’alimentazione sana e corretta influisce […]
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7 Alimenti essenziali per migliorare la concentrazione
“Ciò  che  mangiamo  ha  un  ruolo  chiave  per  il  benessere  psicofisico,   la  crescita  spirituale,  la  vitalità,  la  salute,  la  bellezza  dentro  e  fuori.  Lucia Giovannini dal libro Crudo e Servito Decidere di seguire un’alimentazione sana e corretta si rivelerà sempre una scelta vincente.  Seguire con costanza una dieta alimentare corretta è fondamentale per la tua salute ed influisce sulla tua energia complessiva e concentrazione mentale. Infatti non tutti sanno che mangiare in modo corretto influisce sulla […]
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