tutta un’altra vita

La Tecnica Paradossale per Superare la Paura e Realizzare i Tuoi Obiettivi
“Spesso quello che temiamo fare di più è ciò di cui abbiamo più bisogno” – Lucia Giovannini Esiste una cosa che ci blocca costantemente dal raggiungere gli obiettivi che vogliamo realizzare. Inizia per P….. Hai già indovinato, vero 😉 ? Sì, lo so non è una novità che sia la paura a bloccarci, a farci […]
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5 Passi per Eliminare i Pensieri Negativi
Quante volte hai lasciato che i pensieri negativi guidassero le tue azioni?  Finire nel vortice della negatività è più facile di quanto pensiamo. Lamentarsi è una calamita molto potente, proprio come la gratitudine. Ma invece di attrarre le cose positive, più ci lamentiamo di qualcosa, più chiamiamo a noi quel qualcosa e diventiamo campioni di […]
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7 consigli per ritrovare se stessi e riconnettersi con la natura
“Continua a piantare i tuoi semi, perché non saprai mai quali cresceranno – forse lo faranno tutti.”  A.Einstein   E per piantare i nostri semi è importante essere connessi con il pianeta in cui viviamo. Siamo fatti di energia come tutto intorno a noi, ecco perché è così importante esserne consapevoli. Le implicazioni che la natura ha […]
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Rapporto di coppia: 7 consigli per evitare di litigare durante le vacanze
L’estate è l’occasione perfetta per rafforzare il proprio rapporto di coppia! Abbiamo finalmente l’occasione di trascorrere del tempo insieme, fare nuove esperienze ed esplorare nuovi mondi. Ma lo sappiamo, non è sempre tutto rose e fiori… Pare infatti che il maggior numero di separazioni avvenga proprio in questo periodo dell’anno. Come fare allora per passare […]
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Come superare la paura e curare gli stati d’ansia
“Le persone agiscono sostanzialmente per due ragioni: per amore o per paura” – Robin Sharma – Ed è proprio così, ecco perché oggi voglio parlarti di quanto la paura possa incidere nelle nostre vite e perché è importante sapere come affrontarla. La paura è un sentimento molto forte e presente nella nostra società sotto forma di […]
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8 consigli per ritrovare la tua forza interiore (+ meditazione gratuita)
Quante volte ti è capitato nella vita di sentirti “scarico” come se le tue energie fossero esaurite? Quante volte hai avuto la sensazione che la tua forza interiore fosse “esaurita”?   È una sensazione più che normale, corriamo tutto il giorno dividendoci tra famiglia, lavoro e relazioni. Per non parlare della partita di calcio di […]
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5 segnali che stai andando nella giusta direzione
Quando ci troviamo a scegliere quale sarà la direzione che vogliamo prendere nella nostra vita, spesso finiamo per vivere momenti di profondo conflitto. Quale sarà la scelta giusta? Mille domande iniziano a pervadere la nostra mente.  E questo è perfettamente normale. Non siamo soli in questo mondo, e inevitabilmente ci troviamo a fare i conti […]
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Autostima: scopri quale metro stai usando
Quanti progetti, sogni e desideri hai chiuso in un cassetto per la paura di fallire?    Ti sei mai chiesto cosa ci impedisce di osare, di uscire dalla solita zona di comfort, di provare a scendere in campo? Cosa ti rinchiude nella prigione dell’insicurezza? Cosa c’è alla base del mettersi sulla difensiva, dello sminuirci, del […]
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Per non rischiare di lasciarti sfuggire qualcosa…
Se ci fosse un’alternativa migliore alla vita che hai vissuto fino ad oggi? Se c’è una costante, una certezza nella vita, questa è il cambiamento. Un antico detto zen sostiene che non si può entrare nello stesso corso d’acqua due volte. Ogni volta, infatti, le condizioni sono diverse: la temperatura dell’acqua, la flora, la fauna, […]
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