felicità

5 credenze da superare per avere successo
Ti è mai capitato di non riuscire a realizzarti perché bloccato da pensieri errati? Ti sei anche tu sentito impotente e hai avuto la sensazione di non essere in grado di riuscire a superare gli ostacoli per colpa di questi pensieri? Oggi allora vorrei parlarti di tutte quelle credenze e pensieri che consciamente o inconsciamente […]
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7 limiti da superare per onorare te stesso e realizzare i tuoi sogni
“Non è quello che hai, o chi sei, o dove sei, o quello che stai facendo, che ti rende felice o infelice. È quello che pensi.” Dale Carnegie Ti ritrovi a fare delle cose per gli altri che ti fanno mettere te stesso in secondo piano? Ti capita di bloccarti sugli errori passati senza essere […]
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12 abitudini per 12 mesi
L’inizio dell’anno è il momento migliore per introdurre nuove abitudini più funzionali nella nostra vita. Studi scientifici dimostrano come ripetere una stessa azione 21 giorni la trasformi in un’abitudine ben radicata. Vi propongo allora una sfida: 12 abitudini per 12 mesi, un cambiamento graduale ogni 30 giorni che ci aiuterà a diventare la versione migliore […]
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7 modi per aumentare la felicità
Quanto è importante per te la felicità? Che valore ha? Riesci ad essere felice? Sai che la maggior parte di noi vive la propria vita secondo teorie di felicità obsolete o addirittura false? Per quanto mi riguarda questo è un tema che mi è molto caro ed è per questo che vorrei mostrarti come alcune […]
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Nessun rimpianto: 10 modi per iniziare ogni giorno come se fosse un foglio bianco
C’è una parabola buddista che si chiama “La seconda freccia”. La storia spiega che nella vita il dolore è inevitabile. Potremo sperimentare il dolore della perdita, del tradimento, della diagnosi o del dolore. Il dolore è come se fosse sparato da una freccia che è al di fuori del nostro controllo personale. Quando ci fermiamo […]
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Come ottenere i massimi risultati con il minimo sforzo
Delle cose che fai, cos’è il 20% che genera l’80% della tua felicità? E viceversa, qual è il 20% delle situazioni o persone che provocano l’80% dello stress? Il tema del mese di FULL MOON DATE è quello degli obiettivi e di come mantenerli nel tempo per questo ti voglio parlare di un principio fondamentale. Guarda […]
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Voglio Essere Felice: le 3 P della Felicità e il Segreto dei Post-It
Tutto richiede più tempo di quanto si pensi. Se c’è una possibilità che varie cose vadano male, quella che causa il danno maggiore sarà la prima a farlo. Se si prevedono quattro possibili modi in cui qualcosa può andare male, e si prevengono, immediatamente se ne rivelerà un quinto. – Legge di Murphy   Avete […]
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L’alfabeto della felicità di Lucia Giovannini
Tutti la vogliamo, tutti la cerchiamo: la felicità è ciò a cui aspira ogni essere umano. Per ciascuno di noi, la parola felicità può assumere significati diversi, a seconda delle nostre credenze e dei valori che ci guidano. Vi propongo l’alfabeto della felicità, formato dalle parole chiave che rappresentano una guida per me. L’alfabeto può […]
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