estate

Come sfruttare l’energia dell’estate per ricaricarsi?
L’estate è una stagione quasi magica: tutto sembra avere una luce diversa, una vita più rigogliosa e anche noi ci sentiamo parte di questa rinascita, percepiamo in noi una sorta di forza vitale che ci porta ad essere insofferenti ai nostri impegni quotidiani, a desiderare la fuga, la libertà dagli impegni e dai condizionamenti in […]
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L’ansia è una tua compagna di vita? 5 modi per liberartene
Ogni giorno dai il massimo, corri, lavori sodo, ma sembra che le cose da fare continuino ad accumularsi. Casa, lavoro, famiglia. Persino una cena con degli amici può trasformarsi in un motivo di nervosismo perché ti sembra di non avere abbastanza tempo e quella serata al ristorante poteva essere sfruttata sicuramente per portarti avanti su […]
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I libri consigliati da Lucia per l’estate
Ciao! Per molti arriva il momento delle vacanze e quindi c’è più tempo per leggere ed è anche un’ottima occasione per regalare libri, e diversi di voi mi hanno scritto chiedendomi consigli su quale dei miei libri facesse al caso loro. Così questo video vuole aiutarvi a capire qual è o quali sono i libri […]
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