energia

Come sfruttare l’energia dell’estate per ricaricarsi?
L’estate è una stagione quasi magica: tutto sembra avere una luce diversa, una vita più rigogliosa e anche noi ci sentiamo parte di questa rinascita, percepiamo in noi una sorta di forza vitale che ci porta ad essere insofferenti ai nostri impegni quotidiani, a desiderare la fuga, la libertà dagli impegni e dai condizionamenti in […]
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3 idee per creare nuove e sane abitudini
Oggi parliamo di abitudini sane. Anche i grandi cambiamenti partono con un passo e quel passo è dato dalle nostre abitudini. E’ importante infatti, se vogliamo partire con il piede giusto, pieni di energia e di forza positiva, che proviamo ad acquisire una nuova routine, una nuova abitudine funzionale, che ci accompagni giorno dopo giorno. […]
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