La Tecnica Paradossale per Superare la Paura e Realizzare i Tuoi Obiettivi

“Spesso quello che temiamo fare di più è ciò di cui abbiamo più bisogno”

– Lucia Giovannini

Esiste una cosa che ci blocca costantemente dal raggiungere gli obiettivi che vogliamo realizzare.

Inizia per P…..

Hai già indovinato, vero 😉 ?

Sì, lo so non è una novità che sia la paura a bloccarci, a farci rimandare obiettivi e a farci lasciare i nostri sogni nel cassetto.

Ed è qui che arriva la novità e la bella notizia.

Perchè esiste una tecnica inusuale di coaching tratta dal metodo Tutta un’Altra Vita  per trasformare quella paura che troppo spesso ci blocca, renderla sempre più piccola e superabile per realizzare uno dopo l’altro tutti i nostri obiettivi.

Clicca play nel video qui sotto e applichiamola subito:

Ricapitoliamo l’esercizio per superare la paura trasformando la paura dell’ignoto in qualcosa di chiaro, definito e affrontabile.

 

Carta, penna (o commenti qui sotto 😉 e VIA:

 

Step #1

Definisci il tuo incubo peggiore che si potrebbe verificare se facessi davvero quello che desideri.

  • Se si verificasse sarebbe la fine della tua vita?
  • Quanto è probabile che si verifichi?
  • E se accadesse quale sarebbe l’impatto sulla tua vita da 1 a 10? 

 

 

Step #2

Quali misure potresti intraprendere per riparare il danno?

Come potresti riportare la situazione sotto controllo?

 

Step #3

Quali sono i risultati più probabili?

Quanto è probabile che le cose non vadano poi così male?

 

Step #4

Cosa stai rimandando a causa della paura?

 

“Spesso quello che temiamo fare di più è ciò di cui abbiamo più bisogno”

 

 

Step #5

Quanto ti costa rimandare l’azione?

Raramente consideriamo i costi fisici, emotivi, finanziarie del rimandare i tuoi sogni ma…

…Se non fai le cose che vuoi fare dove sarai tra 1,5, 10, 15 anni della tua vita?

 

 

E questo ci porta #all’ultima domanda :

Cosa stai aspettando?

Le occasioni avvengono anche se hai paura, abbracciale e agisci

.

Sei pronto per cominciare un nuovo capitolo e andare oltre alla paura?

Scrivi SÌ nei commenti qui sotto e raccontami la tua esperienza, ti aspetto 🙂

 

P.S : Per approfondire il metodo Tutta un’Altra Vita e imparare ad applicarlo alla tua Vita in ogni aspetto per realizzare i tuoi obiettivi ti aspetto ad un weekend indimenticabile Qui>>

 

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