La potenza di Breathwork: esempi di utilizzo del respiro consapevole

Dopo i post delle scorse settimane (con l’esercizio “Il corpo che respira” e il “decalogo del respiro”), proseguiamo in questo viaggio nel respiro o meglio nel breathwork, uno strumento rivoluzionario che ci permette di sfruttare le enormi potenzialità del respiro consapevole.

Siamo molto felici di riscontrare un grande interesse in questa disciplina perché Nicola ed io da quest’anno ci impegneremo ancora di più per diffonderla e portare a sempre più persone il nostro metodo Life Breath® che, dopo 20 anni di studio e pratica, mette insieme antichi insegnamenti e ultime scoperte scientifiche, dando risultati straordinari ai partecipanti ai nostri corsi.

Prima di annunciare ufficialmente l’evento del 26 maggio, vediamo più nel dettaglio quali sono i benefici del Life Breath® e le sue applicazioni pratiche.

Il breathwork si basa sul fatto, provato da numerose ricerche, che, quando diventiamo consapevoli del respiro, possiamo utilizzarlo per guarire l’ansia, le sindromi da stress, influenzare potentemente e positivamente la sfera emotiva ed aiutarci a mantenere una buona salute.

Il nostro metodo Life Breath®, attraverso tecniche di respiro semplici e dolci, permette in particolare di:

• Espellere le tossine e le emozioni represse che inquinano la nostra serenità
• Rilasciare i blocchi e le tensioni, gestire al meglio lo stress
• Migliorare le funzioni del nostro organismo e rigenerarlo
• Ritrovare la serenità interiore e il benessere psico –fisico
• Conoscere e risanare gli schemi inconsci che inquinano il nostro equilibrio
• Aumentare l’autostima e la fiducia in noi stessi
• Ricontattare la nostra energia vitale e gioia di vivere
• Imparare ad esprimere pienamente le proprie potenzialità
• Migliorare le nostre relazioni
• Affrontare al meglio i cambiamenti nella nostra vita

Proprio grazie a tutti questi benefici le applicazioni del metodo Life Breath® sono molteplici.
Può essere utilizzato ad esempio:

• nelle palestre e nelle squadre sportive (una migliore respirazione porta a migliori performance)
• nei centri estetici per dimagrimento e anti­aging (migliore ossigenzione dei tessuti)
• nelle scuole (il respiro come aiuto alla concentrazione e allo studio)
• nei centri olistici (il respiro come pratica di mindfulness)
• nelle parafarmacie e nei centri medici (il respiro come coadiuvante per smettere di fumare, come aiuto per l’ansia, ecc)
• nel mondo aziendale (il respiro nella la gestione dello stress).

Il Life Breath® si presta quindi sia ad essere integrato in tutti quelle professioni di supporto alla persona e relazioni di aiuto, sia all’essere utilizzato come pratica principale, nelle sue varie applicazioni, da veri e propri Facilitatori LifeBreath® e Breath­Coach® (naturalmente dopo un’adeguata formazione).

Per permettere a sempre più persone di beneficiare della potenza del respiro eccoci finalmente ad annunciare le tanto attese novità:

1) da quest’anno BlessYou offrirà un nuovo corso che dà la possibilità di diventare Facilitatori professionali di Life Breath® e Breath­Coach® (i dettagli saranno resi pubblici nel webinar al punto 2)

2) giovedì 26 maggio alle ore 21 ci sarà un evento speciale: un seminario online completamente gratuito e aperto a tutti (ti basterà cliccare qui per seguirlo) dal titolo “ll Metodo di respiro LifeBreath®” in cui daremo informazioni più approfondite sul metodo e sul corso per facilitatori e coach.

Nel webinar inoltre ti insegneremo una tecnica completa che potrà essere utilizzata da subito su te stesso e sugli altri.
Quindi non ti resta che segnarti l’appuntamento giovedì 26 maggio ore 21 e questo link, a cui potrai assistere al seminario online gratuito.

Mi stai cercando?
Sono seduto accanto a te.
La mia spalla contro la tua.
Non mi troverai nelle stupa, nei Santuari, nè in Templi o Moschee.
Quando mi cercherai veramente, mi vedrai subito, mi troverai nella più piccola casa del tempo.
Chiede Kabir: dimmi, cos’è Dio?
Egli è il respiro nel respiro.

Kabir, 15th century. Varanasi

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