6 modi per recuperare una relazione

La nostra vita è composta da relazioni, che siano queste amorose, d’amicizia, di lavoro o familiari, ci troviamo tutti a interagire con persone diverse da noi, con il loro punto di vista e il loro modo di affrontare il mondo.

Spesso vedere il mondo e ciò che accade in esso in modi completamente diversi favorisce l’insorgere di incomprensioni che spesso, possono anche portare a una rottura definitiva.

Come recuperare una relazione in questo caso?

Il compromesso, intenso come la volontà di venirsi incontro, è un elemento fondamentale in questo caso e avere delle discussioni ogni tanto è normale in ogni rapporto. Ognuno di noi ha infatti il proprio modo di pensare, fatto di convinzioni, credenze e valori.

Quando però le discussioni degenerano, ci irrigidiamo e di conseguenza ci allontaniamo.

Ma è davvero ciò che desideriamo?

Come sarebbe venirsi incontro anziché allontanarsi?

Ecco allora, 6 modi per recuperare una relazione

 

#1. Non cercare di avere sempre ragione

A volte può capitare di pensare che il nostro punto di vista sia quello più giusto ed ecco che ci irrigidiamo nelle nostre posizioni e rendiamo il terreno fertile per litigi e discussioni. Il problema?

Ognuno di noi cerca di avere ragione e, senza rendercene conto, sprechiamo tempo ed energie.

Ma preferiamo avere ragione o essere felici?

Abbiamo per forza bisogno di dimostrare alle persone che hanno torto invece che permettere loro di essere diverse da noi?

Come scrivo in Mi Merito il Meglio anziché lottare per la ragione, non è meglio ricordarci che abbiamo entrambi ragione e focalizzarci su come trovare una soluzione che tenga conto di tutte le interpretazioni possibili per una stessa situazione?

Pensa a un recente conflitto che hai avuto: come cambiano le cose se guardi la situazione dal punto di vista dell’altro?

 

#2. Per-dona e lascia andare

Attaccarsi al passato, agli errori commessi e alle ferite che qualcuno può averci inflitto significa trascinarsi dietro una zavorra emotiva che ci impedisce di essere sereni e affrontare con lucidità le discussioni.

Una volta terminata la violenza o l’abbandono è proprio il nostro attaccamento a farne un problema, facendo rivivere quelle esperienze nel pensiero non una, ma mille volte. Come scrivo in Tutta un’Altra Vita, perdonare non vuol dire giustificare chi pensiamo ci abbia fatto del male, ma lasciare andare il carico emotivo.

A cosa serve continuare a portare addosso i pesi di ciò che è accaduto?

Non possiamo muoverci verso il nuovo se siamo trattenuti dalle vecchie catene.

Perdonare significa curare le ferite riportate con un balsamo composto da accettazione, pace e amore per noi stessi. È in questo modo che facciamo un grande dono a noi stessi e facciamo di nuovo spazio nel nostro cuore.
È solo così che ci diamo finalmente il permesso di andare avanti verso la nostra visione, che si tratti di un nuova relazione, un nuovo lavoro, una nuova opportunità.

 

#3. Ripensa alle tue aspettative

Portare avanti una discussione solo “per principio”, ma non perché siamo realmente interessati alla questione in sé capita più spesso di quanto pensiamo.

Riuscire a mantenere la calma anche quando gli animi si scaldano ci permette di essere più consapevoli delle nostre emozioni e dei nostri bisogni ed evitare litigi per qualcosa che, in fondo, non vogliamo veramente.

 

#4. Sii aperta/o al cambiamento

Accettare un compromesso significa anche passare all’azione e avere la volontà di cambiare ciò che deve essere cambiato.

Il rischio è, altrimenti, che quelle che abbiamo detto rimangano solo parole e promesse teoriche senza alcun riscontro nella realtà.

 

#5. Condividi le tue emozioni

Scendere a compromessi non significa tradire le persone che siamo, i nostri valori o le nostre credenze.

Comunica chiaramente quello che provi in determinate situazioni e ascolta quello che gli altri hanno da dirti.

Attenzione però a non esagerare, soprattutto nel contesto lavorativo. Mantieni un atteggiamento professionale, assicurandoti che la tua voce sia ascoltata in modo forte e chiaro.

 

#6. Sii aperta/o mentalmente

È importante mantenere un’apertura mentale, non solo in caso di compromessi, ma in tutte le nostre interazioni. Lasciare andare il bisogno di avere ragione ed essere aperti al cambiamento potrà evitarci delle discussioni in futuro e consolidare ancora di più i nostri rapporti con gli altri.

Condividi le tue impressioni su questo articolo con la Community Bless You e facci sapere se utilizzi già queste tecniche e in che modo le applichi alle tue relazioni!

Se inoltre vuoi approfondire in che modo ti relazioni con te stesso e con gli altri,

come abbandonare i pesi del passato e come aprirti verso nuove opportunità per la tua vita..

Prova a chiederti: Sto vivendo esattamente come desidero?

Lo stai facendo?

… oppure c’è qualcosa che vorresti cambiare nel tuo lavoro, nelle tue relazioni o nella tua vita?

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  • Le uniche due soluzioni possibili per vivere una vita soddisfacente dal punto di vista professionale e come attuarle nella tua vita.
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  • Cosa è la vera autostima e come raggiungerla.
  • Come creare nuovi precorsi neuronali e avere pensieri più positivi
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Liberamente adattato da Life Hack

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