8 consigli per spezzare la routine

Le vacanze sono  necessarie alla mente e al corpo per ricaricarsi in vista della seconda parte dell’anno, ma non solo. Sono anche un ottimo  momento per aumentare la propria creatività e crescere. Al di fuori dal nostro ambiente quotidiano e routinario, lontani dagli obblighi del lavoro e più rilassati, ci sentiamo più inclini a provare cose nuove.

Come scrivo in Tutta un’Altra Vita, nel nostro mondo fatto di abitudini ci sentiamo  protetti e a nostro agio. Non c’è niente di male, a patto che le abitudini che ci siamo creati ci sostengano in un continuo miglioramento e ci indirizzino verso il cambiamento evolutivo. Saltare significa avere il coraggio di uscire dalla propria zona di comfort per esplorare aree sconosciute. Vuol dire navigare verso il mare aperto.

Che sia il safari in mezzo alla giungla, un piatto dai sapori etnici o semplicemente il fatto di non portarsi appresso la guida per un giorno e lasciarsi andare senza fare troppi programmi, sono piccoli passi che ci spingono oltre la nostra zona di comfort ed è proprio questo ciò che apre la via al cambiamento.

Ma come fare per mantenere questo spirito avventuriero e la gioia che ne deriva anche una volta finite le vacanze e tornati alla nostra solita vita?

Ecco 8 consigli per spezzare la routine di tutti i giorni.

1. Segui il tuo istinto
Lascia che sia il tuo istinto a guidarti. Quando esci per una passeggiata non pensare al sentiero che prenderai, lascia che siano i tuoi piedi a guidarti e magari scoprirai una nuova strada proprio vicino a casa tua, particolari che non avevi mai notato prima. É proprio questo il gusto della scoperta e dell’avventura.

2. Fai dei piccoli viaggi ogni tanto
Ogni tanto approfitta dei weekend per una gita fuori porta, non serve andare dall’altra parte del mondo per cercare l’avventura. Esplorare nuovi posti – e in Italia abbiamo la fortuna di avere tanti piccoli tesori – ti farà apprezzare di più la gioia delle piccole cose, accessibili per tutti.

3. Esci di casa con la macchina fotografica
Il posto in cui vivi è noioso e poco stimolante? Pensaci due volte! Prendi la macchina fotografica e cerca soggetti interessanti da fotografare: persone, animali, fiori, edifici; questo ti farà considerare le solite cose da una prospettiva diversa e ti farà sentire in viaggio…anche da fermo.

4. Cambia la strada per andare al lavoro
Invece di fare la solita strada per andare al lavoro, esci 10 minuti prima e prova percorsi alternativi (lo puoi fare anche tornando dal lavoro) e magari ti accorgerei di un nuovo negozio o un nuovo parco di cui non eri a conoscenza. Noterai le solite cose con occhi diversi.

5. Fai la spesa in negozi diversi
Ogni tanto prova a entrare in negozi diversi e lasciati inspirare da nuovi sapori e prodotti. Sono cose piccole, ma che da sole aggiungono un po’ di avventura ad una giornata normale.

6. Leggi libri per bambini
I libri per bambini hanno uno stile semplice, ma non per questo sono meno profondi. Fanno emergere ciò i valori che contano nella vita, ma che noi grandi a volte perdiamo di vista, presi come siamo da mille impegni. Ogni tanto riprendi un mano i grandi classici e torna un po’ bambino anche tu!

7. Chiedi consiglio agli altri
Un confronto con gli altri ci fa conoscere cose nuove e apre la mente a nuovi stimoli. Prova a chiedere agli altri la prossima volta che sei alla ricerca di un libro da leggere, nuove canzoni da ascoltare o film da vedere.

8. Fai qualcosa al di fuori dalla solita routine
Di modi per uscire dalle proprie abitudini ce ne sono a migliaia. Come scrivo in Mi Merito il Meglio per ampliare il proprio perimetro di sicurezza non occorrono grandi stravolgimenti. Per tre giorni puoi scegliere di variare la routine giornaliera, di lavarti i denti con la mano sinistra o di cambiare posto a tavola, o fare colazione in modo diverso. Oppure puoi decidere di puntare la sveglia dieci minuti prima e dedicare quel tempo per leggere o meditare e trascorrere una domenica ripulendo un pezzo di natura dalla plastica o facendo volontariato in un canile.

Provare cose nuove e spingerti fuori dalla tua zona di comfort ti aiuterà a trovare nuove passioni, nuove capacità e nuovi modi di vivere.
E tu cosa fai per spezzare la routine?

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