8 consigli per ottenere il meglio ogni giorno

La vita è progresso, non perfezione: questo è uno dei concetti più importanti da tenere a mente nel viaggio del cambiamento.

Il continuo processo di trasformazione personale in cui siamo coinvolti può diventare molto frustrante e condurci a una situazione di stallo. Tutti noi possiamo avere la vita che desideriamo, ma a volte ci lasciamo bloccare dalla perdita di motivazione, ci facciamo prendere dallo sconforto e pensiamo alla delusione  di eventuali fallimenti e alle conseguenze delle scelte che compiamo ogni giorno.
La vita che desideriamo sembra così irraggiungibile, al punto che sembra quasi che non ci arriveremo mai. Questo è il reale conflitto interiore che ci attanaglia.

Ma se ci ricordiamo di concentrarci su un giorno alla volta, possiamo evitare di venire sopraffatti dalle paure e dai condizionamenti.
Sii la migliore versione di te stesso ogni giorno. Impegnati al massimo in ogni cosa che fai, anche nella cosa più piccola e presto ti accorgerai che ogni giorno fai qualcosa in più.
Il momento presente è l’unico che esiste. Possiamo pianificare i nostri obiettivi ed avere una visione, ma agire adesso è l’opportunità più grande che abbiamo per prendere le decisioni che creano il nostro futuro.

Ecco allora 8 consigli per aiutarti ad ottenere il meglio ogni giorno!

1- Fai più di quello che “vuoi” fare
Quando facciamo quello che vogliamo, abbiamo una motivazione naturale, entusiasta e piena di energia. Fare ciò che vogliamo non vuol dire essere irresponsabili o avere comportamenti poco sani. Significa piuttosto fare delle  attività che sono significative per noi, basate su valori in cui crediamo e per cui ci impegniamo. Come scrivo in Mi Merito il Meglio, niente dà forma alla nostra vita più delle nostre intenzioni. Le intenzioni che abbiamo diventano degli impegni, delle promesse che facciamo a noi stessi. Questi impegni possono distruggerci o farci evolvere, ma in ogni caso ci definiscono.

Quando iniziamo a portare nella nostra vita di più di ciò che “vogliamo”, scopriamo che questo trasforma il nostro comportamento e nutre la nostra anima.

2- Smetti di fare la vittima
Le vittime si lasciano trasportare dalle circostanze e vivono come se nell’universo esistesse solo il loro dolore o il loro disagio. Chi è padrone della propria vita, invece, si assume le respons-abilità della propria energia e del proprio spirito e possiede anche un senso di auto-controllo.

Uno dei 15 modi di comportamento errato che ci allontanano dai nostri sogni e che ho individuato nel mio libro Libera la Tua Vita è  proprio l’atteggiamento da vittima che personalizza gli eventi e crede che tutti ce l’abbiano con lui/lei. Dobbiamo ricordarci che l’unica vera zona di potere che abbiamo è quella  sui nostri pensieri, sulle nostre emozioni, parole e azioni. Il resto fa parte della zona di potere di altre persone.

Vivi ogni giorno da “padrone” e prendi parte attiva nella creazione della vita che meriti e desideri. Invece di domandarti “Perché a me? Cosa ho fatto di male?” chiediti, “Come posso utilizzare questa esperienza? Cosa posso ricavare da oggi?”

3- Agisci, nonostante il modo in cui ti senti
Le persone che basano le loro scelte quotidiane su come si sentono  finiranno per fare molto meno. Può capitare di non aver voglia di fare qualcosa, di sentirci poco motivati pur riconoscendo l’importanza di una determinata attività per noi.
In questo breve video che puoi trovare nel canale BlessYou su Youtube, illustro la semplicissima tecnica dei “5 Perché”, un metodo efficace per ritrovare la tua motivazione e portare a termine i tuoi piccoli e grandi obiettivi nella vita di tutti i giorni.

4- Impara qualcosa di nuovo ed utilizzalo
Viviamo in un’epoca di iper-connessione e sovra-informazione. Tutte le comunicazioni, i messaggi e la conoscenza che ci viene presentata ogni giorno possono travolgerci, se non facciamo agire i nostri filtri mentali. Invece di ingurgitare informazioni di ogni tipo, decidi quale informazione ti serve e come puoi usarla per la tua trasformazione personale. Come dice Michael Hall, padre della Neuro-semantica, l’informazione non è il nostro bisogno più grande, perché ciò che veramente ci occorre è la conoscenza. C’è differenza tra leggere qualcosa e conoscerla veramente, sperimentarla. E ancora più della conoscenza abbiamo bisogno di saggezza, che si crea attraverso l’attenta riflessione e la ripetuta esperienza. Scopri come puoi incominciare ad applicare la conoscenza nella tua vita.

5- Focalizzati sul tuo scopo
È facile iniziare la giornata basandoti su come ti senti. Possiamo trascorrere la giornata alla mercè delle nostre sensazioni, vagando qua e là raccontando una storia triste di chi siamo e delle circostanze in cui siamo. Invece di vivere basandoci sulla nostra personalità limitata, possiamo vivere focalizzandoci sullo scopo che tutti noi abbiamo. Possiamo essere ispirati ed avere passione per quello che la vita ci può offrire. Quando sei connesso con il tuo scopo, vieni energizzato ed ispirato. Come scrivo in Mi Merito il Meglio, non possiamo aspettarci di trovare il significato della nostra vita scritto sotto una roccia o raccontato da qualcun altro. Siamo noi che dobbiamo dare significato alla nostra vita. Cosa ti fa sentire più vivo? Cosa ti dà più eccitazione, cosa sogni di essere, fare, avere, dare? Quali erano i tuoi sogni, le tue passioni da bambino? Cosa ti fa brillare il cuore? Cosa faresti anche se non ti pagassero? Tutti noi abbiamo dei talenti che ci sono stati dati per una missione. E la nostra missione è collegata a ciò per cui abbiamo passione, che può essere  allenata, sviluppata e coltivata.

6- Sii al servizio di tutti quelli che incontri
Invece di preoccuparti di quello che la gente pensa di te o di quello che gli altri possono fare per  te, pensa a cosa puoi fare TU per aiutare le altre persone. Come posso essere al loro servizio in questo momento? La vita di qualcun altro, possiamo rendere ogni giornata un successo.

7- Prendi decisioni importanti
A volte ci sembra di non sapere quale sia la decisione da prendere e questo ci paralizza impedendoci di proseguire nel nostro cammino. Rimaniamo bloccati e non facciamo nulla. Dobbiamo essere consapevoli che dobbiamo fare molte scelte ogni giorno. Invece di aspettare la circostanza perfetta, decidi semplicemente cosa fare in quel momento e agisci. Anche non fare nulla è una scelta. A volte “qualcosa” è meglio di niente, non avere paura di fare la scelta sbagliata.

8- Sfida te stesso
Fai qualcosa per crescere e svilupparti ogni giorno. Questo potrebbe essere qualcosa collegato alla salute fisica, al benessere emozionale o alla crescita intellettuale. Ogni giorno abbiamo l’opportunità per espanderci e crescere, quindi fissa degli obiettivi per te stesso, obiettivi che ti siano di sfida in diversi campi. Questo è il modo in cui puoi coltivare il tuo potenziale. La vita è piena di scelte e siamo noi a decidere come vivere ogni giorno. Rendi ogni giorno un successo, vivendo con intenzione, scopo e desiderio di crescita.

Adattato da Shake Off the Grind. Grazie a Susanna Eduini per la traduzione.

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