3 idee per creare nuove e sane abitudini

Oggi parliamo di abitudini sane.
Anche i grandi cambiamenti partono con un passo e quel passo è dato dalle nostre abitudini.
E’ importante infatti, se vogliamo partire con il piede giusto, pieni di energia e di forza positiva, che proviamo ad acquisire una nuova routine, una nuova abitudine funzionale, che ci accompagni giorno dopo giorno.

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