10 modi per rafforzare una relazione

Le relazioni sentimentali ci fanno scoprire lati di noi che ancora non conoscevamo e ci fanno evolvere nell’anima. Ogni coppia, anche quella più solida e affiatata, attraversa momenti di crisi. È fisiologico, e in parte, anche salutare perché ci porta a un nuovo livello di consapevolezza.
Che sia una coppia appena nata o un matrimonio consolidato, occorre tener presente che l’amore ha bisogno di essere nutrito e curato ogni giorno, così come anche l’impegno che prendiamo con noi stessi e con il nostro partner. Come fare?

Vediamo allora 10 modi per rafforzare una relazione

1. Lascia un bigliettino a sorpresa
È un gesto semplice, ma che fa sempre piacere fare e ricevere. Lasciare un bigliettino affettuoso in cucina prima di andare al lavoro (se siamo noi ad uscire per primi) o in giro per casa, dimostra che stiamo pensando al nostro compagno anche se abbiamo tante cose da fare.

2. Uscite per un appuntamento
Quando la coppia non è più una novità, subentra la routine e, a volte, anche la noia. È facile rifugiarsi in una zona di comfort e andare sempre negli stessi ristoranti e bar.
Per creare nuovi ricordi ed esperienze, basta poco. Anche se gli impegni sono tanti, ritagliatevi un momento per voi, tornate ai tempi dei primi appuntamenti, provate nuovi ristoranti, andate al cinema, passate una serata diversa!

3. Interessati al tuo partner
Alcune volte siamo così presi dalla quotidianità che perdiamo di vista le cose più importanti. Interessarci al nostro partner vuol dire anche chiedere “com’è andata la tua giornata?” e ascoltare veramente la risposta, non chiedere tanto per chiedere. C’è un enorme differenza tra essere in una stanza ed essere presenti, tra sentire e ascoltare. Come scrivo in Mi Merito il Meglio, ascoltare non significa semplicemente aspettare il proprio turno per parlare, né stare in silenzio e annuire. Significa piuttosto essere attivamente in ascolto dei bisogni dell’altra persona, cercare di entrare nel mondo dell’altro. È solo quando ascoltiamo davvero che possiamo identificare quello che non viene detto, come le paure o le vere preoccupazioni. Ascoltare vuol dire smettere di fare qualsiasi cosa stiamo facendo, mettere il telefono o il computer da parte, guardare negli occhi il nostro partner e concentrarci su quello che sta dicendo. Significa essere presenti in quel momento, in quel luogo.

4. Iniziate un nuovo hobby insieme
Iniziare un nuovo hobby insieme è un modo perfetto per sviluppare entrambi una nuova competenza, passare del tempo di qualità e fare qualcosa di diverso. Corsi di ballo, di lingua, iniziare a scrivere su un blog, scoprire posti nuovi: sono solo degli esempi di cose che potete scegliere di fare insieme.

5. Provate l’hobby dell’altro
Magari al tuo partner piace la fotografia e a te il ballo. Per una volta, prova a fare quello che piace al tuo partner. Questo non vuol dire farti piacere quello che fa lui/lei, ma interessarsi al suo mondo. Questo è anche un modo per avere un’ulteriore chiave di lettura su di lui/lei, capire meglio i suoi gusti e ciò che lo/la motiva. Non si finisce mai di scoprire cose nuove su una persona, anche se è il nostro compagno di viaggio da anni!

6. Cucinate insieme
Un altro modo per spezzare la routine è preparare la cena insieme. Scegliete una ricetta e cucinate quel piatto insieme. Oltre a fare qualcosa di creativo, avrete anche la possibilità di parlare con tranquillità e rilassarvi.

7. Fai parlare le tue azioni
Fatti carico di una delle attività che dovrebbe svolgere il partner, per esempio spolverare o preparare il pranzo per il giorno dopo, quando lui/lei vuole solo rilassarsi sul divano.
Le azioni parlano più delle parole in molti casi e sicuramente il partner apprezzerà queste nostre attenzioni verso di lui/lei e il suo benessere!

8. Rendete ancora più bella la vostra casa
La casa è il vostro nido d’amore, è lì dove scorre la vostra energia. Prendetevi del tempo per parlare di come potreste renderla ancora più bella e poi passate all’azione!

9. Leggete lo stesso libro
I libri sono una delle porte di accesso dell’anima. Per saperne ancora di più su una persona, leggete i suoi stessi libri. Vi aiuterà a capire cosa le piace, quali sono i suoi interessi, il suo linguaggio di comunicazione. Potrete anche portare nuovi argomenti di discussione e ampliare le vostre prospettive.

10. Mantenete del tempo per voi stessi
Prima di esistere come partner, esistiamo come individui, non dimentichiamocelo mai.
Certo, è bello fare le cose insieme, crescere insieme, ma occorre anche ritagliarsi del tempo per stare da soli con noi stessi per capire cosa vogliamo. È solo quando abbiamo amore per noi stessi che possiamo condividerlo con gli altri!

In quali altri modi, possiamo rafforzare le nostre relazioni? Condividete le vostre opinioni con la community BlessYou, lasciando un commento qui sotto.

Per avere una relazione felice ed appagante con il nostro partner, occorre prima avere una relazione serena con noi stessi.
I corsi BlessYou si rivolgono a chiunque voglia lasciar andare paure, giudizi, credenze limitanti e continuare il cammino verso la serenità e il miglioramento personale e professionale. Guarda il calendario 2016 di tutti i corsi BlessYou e ritrova la tua magia!

Commenta

Commenta