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“Il modo più semplice per cambiare e migliorare la qualità della tua vita è cambiare o migliorare la percezione che hai di te stesso”. Le affermazioni positive vengono usate nel mondo del coaching e della crescita personale per stimolare le persone a creare nuovi pensieri positivi utili per vivere al meglio la propria vita. L’intenzione […]
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Sul concetto di introverso ed estroverso, c’è spesso molta confusione. Imparare a comunicare bene con gli introversi e gli estroversi è molto più facile di quello che si possa immaginare, basta sapere alcune informazioni importanti su di loro! Essere introverso non significa essere necessariamente una persona timida o una persona che evita le interazioni con […]
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Ci capita spesso di sentirci persi, soprattutto di fronte alle difficoltà oppure quando ci troviamo davanti a una situazione che ci sembra senza via d’uscita.  Come fare in questi momenti a ritrovare se stessi?  È importante prima di tutto sapere che senza la giusta energia il nostro corpo non ci consentirà di pensare e agire […]
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Essere donna ed essere un leader è spesso un’impresa difficile! La leadership al femminile è un argomento delicato che ho affrontato in questa intervista. Oggi vorrei condividere qui con te la trascrizione… buona lettura!   Ognuno di noi può essere leader della propria vita, ma molto spesso non ci rendiamo conto dei condizionamenti e dei […]
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Il compito più difficile che ci sia mai stato affidato è probabilmente quello di scoprire noi stessi e le nostre potenzialità. Siamo tutti speciali in qualche modo, anche tu che stai leggendo proprio ora, hai potenzialità e genialità racchiuse in te stesso. Ti sei mai soffermato a riflettere sulla tua unicità? Sulla tua genialità e […]
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“Fai della tua vita un sogno, e di un sogno, una realtà.” Antoine De Saint-Exupery Il percorso per realizzare i nostri sogni non è semplice, né lineare, anzi. É tortuoso e discontinuo, ma affascinante e se vogliamo vivere felici abbiamo bisogno di affrontarlo. Ogni ostacolo che superiamo, infatti, è un passo in più verso la vetta. […]
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Leader è quella persona che ha la capacità di trascinare gli altri e riesce a farsi seguire. Tutti noi possiamo esserlo, sviluppando alcune caratteristiche indispensabili. Ecco 11 regole per capire come essere un leader e una persona da seguire:   1. Non criticare o puntare il dito contro qualcuno Diciamo la verità, a chi piace […]
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Come puoi essere felice in questo momento se continui a scegliere di essere arrabbiato e risentito? I pensieri negativi non possono portare gioia dentro di te. Non importa quanto tu ti senta giustificato, non importa cosa “loro” ti abbiano fatto, se insisti a vivere nel passato, allora non sarai mai libero. Perdonare noi stessi e gli […]
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Lo sapevi che hai uno strumento potentissimo a tua disposizione da sempre? Si chiama respiro. Forse non ci hai mai pensato, perché respirare è l’attività che più dai per scontata: lo fai in ogni momento, senza pensarci, senza impegnarti per farlo, è una capacità innata che tutti riceviamo. Eppure imparare a respirare correttamente può trasformare radicalmente la […]
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