Felicità

Come ritrovare la felicità? L’errore numero 1 da evitare (+ esercizio pratico)
Ritrovare la felicità… Vivere in modo autentico… VIVERE con ogni lettera maiuscola. Cosa ce lo impedisce veramente? A quanti di noi è capitato di sentirci in uno stato d’ansia ma non comprenderne appieno la causa scatenante? Viviamo le nostre vite in modo frenetico, nella costante ricerca di qualcosa che alla fine non sappiamo nemmeno noi […]
Continua a leggere
4 modi per ritrovare l’equilibrio interiore e rafforzare la tua spiritualità
Cosa ha a che fare il trovare il proprio equilibrio interiore con la spiritualità? La spiritualità è un concetto che viene spesso confuso. Comunemente viene associato a religioni specifiche e alle pratiche associate ad esse, ma in realtà la spiritualità è un’azione intima, una connessione con noi stessi e con la vita. Ed è anche […]
Continua a leggere
Voglio Essere Felice: le 3 P della Felicità e il Segreto dei Post-It
Tutto richiede più tempo di quanto si pensi. Se c’è una possibilità che varie cose vadano male, quella che causa il danno maggiore sarà la prima a farlo. Se si prevedono quattro possibili modi in cui qualcosa può andare male, e si prevengono, immediatamente se ne rivelerà un quinto. – Legge di Murphy   Avete […]
Continua a leggere
L’alfabeto della felicità di Lucia Giovannini
Tutti la vogliamo, tutti la cerchiamo: la felicità è ciò a cui aspira ogni essere umano. Per ciascuno di noi, la parola felicità può assumere significati diversi, a seconda delle nostre credenze e dei valori che ci guidano. Vi propongo l’alfabeto della felicità, formato dalle parole chiave che rappresentano una guida per me. L’alfabeto può […]
Continua a leggere
5 pensieri potenzianti per essere felici
«Campanellino, perché non riesco a volare?» «Peter Pan, per volare hai bisogno di ritrovare i tuoi pensieri felici.» JAMES BARRIE, Peter Pan   La mente è uno strumento potentissimo che ci permette di fare grandi cose. Molto spesso, però, si comporta come una scimmietta dispettosa che salta da un ramo all’altro, da un pensiero all’altro. […]
Continua a leggere