Crescita personale

7 (+1) modi per riprendere in mano la tua vita
Quante volte ci ritroviamo catapultati in situazioni che non volevamo? Quante volte accade qualcosa che non ci sentiamo pronti ad affrontare? A tutti capita di sentirsi in balia degli eventi, incapaci di uscire da una spirale di negatività che ci trascina e ci fa sentire impotenti. Vorremmo riprendere il controllo della nostra vita, cambiare direzione […]
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Guarisci la tua vita con 3 speciali insegnamenti di Louise Hay
Louise Hay è la madre del pensiero creativo, l’icona della crescita personale per eccellenza, e forse l’autrice più letta al mondo in questo settore. Com’è Louise Hay di persona? Mi sono spesso sentita fare queste domande dai partecipanti ai miei corsi e in questo nuovo articolo del blog voglio condividere con voi in un video 3 […]
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I benefici del breathwork: imparare a respirare (3 consigli pratici)
Lo sapevi che hai uno strumento potentissimo a tua disposizione da sempre? Si chiama respiro. Forse non ci hai mai pensato, perché respirare è l’attività che più dai per scontata: lo fai in ogni momento, senza pensarci, senza impegnarti per farlo, è una capacità innata che tutti riceviamo. Eppure imparare a respirare correttamente può trasformare radicalmente la […]
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5 credenze da superare per avere successo
Ti è mai capitato di non riuscire a realizzarti perché bloccato da pensieri errati? Ti sei anche tu sentito impotente e hai avuto la sensazione di non essere in grado di riuscire a superare gli ostacoli per colpa di questi pensieri? Oggi allora vorrei parlarti di tutte quelle credenze e pensieri che consciamente o inconsciamente […]
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5 segnali che stai andando nella giusta direzione
Quando ci troviamo a scegliere quale sarà la direzione che vogliamo prendere nella nostra vita, spesso finiamo per vivere momenti di profondo conflitto. Mille domande iniziano a pervadere la nostra mente. E questo è perfettamente normale. Non siamo soli in questo mondo, e inevitabilmente ci troviamo a fare i conti con situazioni che non possiamo […]
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Per non rischiare di lasciarti sfuggire qualcosa…
Se ci fosse un’alternativa migliore alla vita che hai vissuto fino ad oggi? Se c’è una costante, una certezza nella vita, questa è il cambiamento. Un antico detto zen sostiene che non si può entrare nello stesso corso d’acqua due volte. Ogni volta, infatti, le condizioni sono diverse: la temperatura dell’acqua, la flora, la fauna, […]
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7 limiti da superare per onorare te stesso e realizzare i tuoi sogni
“Non è quello che hai, o chi sei, o dove sei, o quello che stai facendo, che ti rende felice o infelice. È quello che pensi.” Dale Carnegie Ti ritrovi a fare delle cose per gli altri che ti fanno mettere te stesso in secondo piano? Ti capita di bloccarti sugli errori passati senza essere […]
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Ti senti bloccato? Controlla il tuo bagaglio emotivo
Bagaglio emotivo: ognuno di noi ne possiede uno. La misura in cui sei in grado di manovrare questo bagaglio è ciò che determina la tua capacità di raggiungere il successo e la tua realizzazione personale in ogni ambito della tua vita. Il segreto è di imparare a capire quando il tuo bagaglio è la causa che […]
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6 passi e 24 domande da farti prima di lasciare il tuo lavoro per seguire la tua passione
Quante volte dopo una giornata lavorativa sei tornato a casa insoddisfatto? Quante volte hai preparato dei curricula per cercare un nuovo lavoro? Quante volte ti sei ritrovato a lamentarti con amici e familiari dell’ambiente lavorativo in cui ti trovi? Quante volte hai pensato che avresti preferito essere titolare di te stesso in modo da non […]
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12 abitudini per 12 mesi
L’inizio dell’anno è il momento migliore per introdurre nuove abitudini più funzionali nella nostra vita. Studi scientifici dimostrano come ripetere una stessa azione 21 giorni la trasformi in un’abitudine ben radicata. Vi propongo allora una sfida: 12 abitudini per 12 mesi, un cambiamento graduale ogni 30 giorni che ci aiuterà a diventare la versione migliore […]
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