Crescita personale

La Tecnica Paradossale per Superare la Paura e Realizzare i Tuoi Obiettivi
“Spesso quello che temiamo fare di più è ciò di cui abbiamo più bisogno” – Lucia Giovannini Esiste una cosa che ci blocca costantemente dal raggiungere gli obiettivi che vogliamo realizzare. Inizia per P….. Hai già indovinato, vero 😉 ? Sì, lo so non è una novità che sia la paura a bloccarci, a farci […]
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7 (+1) modi per riprendere in mano la tua vita
Quante volte ci ritroviamo catapultati in situazioni che non volevamo? Quante volte accade qualcosa che non ci sentiamo pronti ad affrontare? A tutti capita di sentirsi in balia degli eventi, incapaci di uscire da una spirale di negatività che ci trascina e ci fa sentire impotenti. Vorremmo riprendere il controllo della nostra vita, cambiare direzione […]
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Guarisci la tua vita con 3 speciali insegnamenti di Louise Hay
Louise Hay è la madre del pensiero creativo, l’icona della crescita personale per eccellenza, e forse l’autrice più letta al mondo in questo settore. Com’è Louise Hay di persona? Mi sono spesso sentita fare queste domande dai partecipanti ai miei corsi e in questo nuovo articolo del blog voglio condividere con voi in un video 3 […]
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I benefici del breathwork: imparare a respirare (3 consigli pratici)
Lo sapevi che hai uno strumento potentissimo a tua disposizione da sempre? Si chiama respiro. Forse non ci hai mai pensato, perché respirare è l’attività che più dai per scontata: lo fai in ogni momento, senza pensarci, senza impegnarti per farlo, è una capacità innata che tutti riceviamo. Eppure imparare a respirare correttamente può trasformare radicalmente la […]
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5 credenze da superare per avere successo
Ti è mai capitato di non riuscire a realizzarti perché bloccato da pensieri errati? Ti sei anche tu sentito impotente e hai avuto la sensazione di non essere in grado di riuscire a superare gli ostacoli per colpa di questi pensieri? Oggi allora vorrei parlarti di tutte quelle credenze e pensieri che consciamente o inconsciamente […]
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5 segnali che stai andando nella giusta direzione
Quando ci troviamo a scegliere quale sarà la direzione che vogliamo prendere nella nostra vita, spesso finiamo per vivere momenti di profondo conflitto. Quale sarà la scelta giusta? Mille domande iniziano a pervadere la nostra mente.  E questo è perfettamente normale. Non siamo soli in questo mondo, e inevitabilmente ci troviamo a fare i conti […]
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Per non rischiare di lasciarti sfuggire qualcosa…
Se ci fosse un’alternativa migliore alla vita che hai vissuto fino ad oggi? Se c’è una costante, una certezza nella vita, questa è il cambiamento. Un antico detto zen sostiene che non si può entrare nello stesso corso d’acqua due volte. Ogni volta, infatti, le condizioni sono diverse: la temperatura dell’acqua, la flora, la fauna, […]
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7 limiti da superare per onorare te stesso e realizzare i tuoi sogni
“Non è quello che hai, dove sei, o quello che stai facendo, che ti rende felice o infelice. È quello che pensi.” Dale Carnegie   Ti ritrovi a fare delle cose per gli altri che ti fanno mettere te stesso in secondo piano? Ti capita di bloccarti sugli errori passati senza essere in grado di […]
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Ti senti bloccato? Controlla il tuo bagaglio emotivo
Bagaglio emotivo: ognuno di noi ne possiede uno. La misura in cui sei in grado di manovrare questo bagaglio è ciò che determina la tua capacità di raggiungere il successo e la tua realizzazione personale in ogni ambito della tua vita. Il segreto è di imparare a capire quando il tuo bagaglio è la causa che […]
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