Mese: gennaio 2019

9 modi per vivere la vita che ti meriti
Ho due amici che esemplificano due diversi tipi di persone: Uno ha creato il proprio lavoro come guida turistica, quindi le persone lo pagano per fare quello che gli piace di più. L’altro amico ha un lavoro ben pagato, ma si lamenta ogni giorno. Questo accade perché spesso per vivere sereni e felici abbiamo bisogno […]
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24 Domande con Lucia Giovannini
Non è sempre facile parlare di se stessi, trovare le parole giuste per esprimere la propria filosofia e la propria missione di Vita è spesso un arduo compito… Ma in questa intervista su Thrive Masters mi sono state poste 24 Domande molto interessanti sulla mia Vita e sul mio lavoro, ecco perché vi propongo qui la […]
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5 errori da evitare se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi
Quando decidiamo di attuare un cambiamento nella nostra vita e/o nelle nostre abitudini, porsi degli obiettivi si rivela quasi sempre la chiave della nostra riuscita. In realtà porsi degli obiettivi è spesso fondamentale se vogliamo avere successo e raggiungere traguardi importanti nelle nostre vite.  Per questo motivo ti ho già spiegato il miglior modo per […]
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5 passi per sconfiggere la paura di sognare
“Fai della tua vita un sogno, e di un sogno, una realtà.” Antoine De Saint-Exupery Il percorso per realizzare i nostri sogni non è semplice, né lineare, anzi. É tortuoso e discontinuo, ma affascinante e se vogliamo vivere felici abbiamo bisogno di affrontarlo. Ogni ostacolo che superiamo, infatti, è un passo in più verso la vetta. […]
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7 Alimenti essenziali per migliorare la concentrazione (seconda parte)
“Dimmi quel che mangi e ti dirò chi sei.” Anthelme Brillat-Savarin Il cibo rappresenta il nostro carburante, ci è necessario per vivere e mantenere il nostro corpo forte e sano, ed è molto importante anche per la nostra funzionalità mentale.  Come ho già spiegato nella prima parte di questo approfondimento, un’alimentazione sana e corretta influisce […]
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7 Alimenti essenziali per migliorare la concentrazione
“Ciò  che  mangiamo  ha  un  ruolo  chiave  per  il  benessere  psicofisico,   la  crescita  spirituale,  la  vitalità,  la  salute,  la  bellezza  dentro  e  fuori.  Lucia Giovannini dal libro Crudo e Servito Decidere di seguire un’alimentazione sana e corretta si rivelerà sempre una scelta vincente.  Seguire con costanza una dieta alimentare corretta è fondamentale per la tua salute ed influisce sulla tua energia complessiva e concentrazione mentale. Infatti non tutti sanno che mangiare in modo corretto influisce sulla […]
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5 domande per mantenere i tuoi obiettivi nel nuovo anno
Di solito verso inizio anno ci ripromettiamo di cambiare vecchie abitudini, crearne di nuove, raggiungere nuovi obiettivi per la nostra crescita personale, essere più in forma, perdonare di più, o diventare più assertivi. Molti di noi redigono queste liste con passione ma poi spesso poco dopo perdono lo sprint. Come possiamo invece trovare e mantenere […]
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