Mese: dicembre 2018

8 modi per entrare in connessione con chiunque
Stabilire una connessione con le altre persone è uno degli aspetti fondamentali della nostra vita. Entrare in empatia con un altro essere umano è una sensazione bellissima, ma non è sempre così automatica. Ci sono però dei comportamenti che possiamo mettere in pratica per migliorare il nostro rapporto con gli altri, vediamoli insieme. 8 modi […]
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10 domande per salutare il 2018
Tra pochi giorni ci prepareremo a salutare questo 2018 e ad accogliere il nuovo anno. Quante cose sono successe, quante persone abbiamo incontrato e quante abbiamo perso… Siamo cresciuti, siamo cambiati è inevitabile. Questa parte dell’anno è quella dei bilanci, in cui pensiamo ai risultati che abbiamo raggiunto, a quanta strada abbiamo fatto e alle persone […]
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5 mantra per definire i tuoi buoni propositi per il nuovo anno
Al termine di ogni anno ci prepariamo a definire i buoni propositi per l’anno successivo… Ma per quanto riusciamo a mantenere salda la nostra volontà di perseguirli? Quasi sempre ci concentriamo sull’obiettivo finale che vorremmo raggiungere… …ma come sarebbe se pensassi a come ti farebbe sentire raggiungere quell’obiettivo? Obiettivi comuni potrebbero essere: bere più acqua, […]
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7 Passi per perdonare secondo Louise Hay
“Il perdono è per te, perché ti libera. Esso consente di liberarti dalla prigione in cui ti trovavi.” Louise Hay Saper perdonare è un dono prezioso… sia per chi lo riceve, perché viene sollevato l’onere della colpa, e sia per chi lo dona, perché si abbandona il risentimento e la rabbia e si lascia spazio alla […]
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Lasciare andare il passato: 8 segni per riconoscere quando è il momento
A volte spendiamo così tante energie per sopportare certe situazioni credendo di essere forti, quando invece la scelta più coraggiosa che possiamo fare e proprio quella di lasciale andare. Molto spesso ciò che ci impedisce di fare questo, è il vuoto emotivo che ci ritroveremo ad affrontare, ma è proprio da lì che nuova luce […]
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7 promesse da fare a te stessa/o
C’è una persona senza la quale nulla sarebbe possibile, la persona più importante nella nostra vita, pronta a incoraggiarci e a sostenerci, ma anche a cullarci e consolarci. Il nostro partner? I nostri genitori? Gli amici? No, quella persona sei proprio tu! Già perché troppo spesso accettare se stessi sembra più difficile di quello che è… […]
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8 (+3) passi per il nuovo anno: quando la vita diventa un viaggio
Come ogni anno in questo periodo è tempo di bilanci e verifiche del nostro operato. E come sempre è tempo di fissare nuovi obiettivi per il nuovo anno ormai alle porte.  Prima però vorrei fare una premessa. Come ogni anno hai due modi per viverlo: cercando disperatamente di raggiungere gli obiettivi che ti sei posto/a, […]
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Guarisci il tuo corpo con il metodo Louise Hay
Tutti desideriamo vivere in salute fisica e mentale… A volte però ci troviamo ad affrontare qualcosa verso la quale ci sentiamo impotenti, infatti può capitare di trovarsi a fare i conti con malattie come depressione, ansia, fame nervosa, insonnia, oppure ancora dolori fisici come mal di schiena, gastriti e altro ancora. Ed ecco che alcune […]
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5 modi per rendere la tua vita più magica
Chi non vorrebbe un pizzico di magia in più nella propria vita? Servirebbe una pozione magica per scoprire come migliorare la propria vita! Quante volte lo hai pensato? Quante volte hai desiderato di sapere esattamente cosa fare davanti alle sfide della vita? E quante volte invece ci capita di rimanere bloccati nella centrifuga quotidiana e […]
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5 Consigli per Riscoprire la Magia della Lentezza e Ritrovare la Pace Interiore
“Chi va piano, va sano e va lontano”. Questo è il proverbio che ci hanno insegnato da bambini e che crescendo forse ci siamo un po’ dimenticati presi come siamo da tutti i nostri impegni. Eppure in questa semplice frase scopriamo come ritrovare la serenità interiore… Vivere il momento nella sua pienezza, apprezzare la vita […]
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