Mese: giugno 2018

Come Mantenere la Calma Sotto Stress: 7 Semplici Strategie
La capacità di rimanere calmi quando siamo sotto pressione ha un impatto molto forte non solo sulla produttività, sulle relazioni ma sulla vita e il tuo benessere a 360 gradi. Alcuni studi hanno infatti dimostrato come, una delle caratteristiche delle persone più felici e realizzate sia proprio quella di rimanere calme e in controllo delle […]
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A.A.A Cercasi Autostima: 4 Consigli da Applicare in Meno di 5 Minuti
È sempre più difficile restare centrati nel mondo d’oggi tra giudizi, confronti e standard d’apparenza sempre più irraggiungibili. Possiamo sempre essere giudicati sotto più punti di vista e sono molte le cose che ci possono buttare giù di morale. Non dovremmo però farlo e cercare solo la nostra vera natura per restare al centro di […]
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7 (+1) modi per riprendere in mano la tua vita
Quante volte ci ritroviamo catapultati in situazioni che non volevamo? Quante volte accade qualcosa che non ci sentiamo pronti ad affrontare? A tutti capita di sentirsi in balia degli eventi, incapaci di uscire da una spirale di negatività che ci trascina e ci fa sentire impotenti. Vorremmo riprendere il controllo della nostra vita, cambiare direzione […]
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