Mese: novembre 2016

Come smettere di evitare i problemi e ritrovare la motivazione
Quante cose abbiamo da fare ogni giorno? Personalmente, la mia lista è abbastanza lunga. È quindi normale che ogni tanto si pensi di mollare tutto e fare una pausa giusto? Questo è costruttivo nel momento in cui la pausa di cui parliamo è controllata e volta al fine di darci un po’ di respiro per […]
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5 motivi per cui non dobbiamo mai smettere di chiedere perché
Avete mai notato davvero la quantità di domande che fanno i bambini? Il cielo è blu. Perché? Ho i capelli biondi. Perché? Mi vesto così. Perché? Mi piace il cioccolato. Perché? Crescendo molte persone perdono quella genuina curiosità che ci caratterizzava quando eravamo piccoli. Adesso siamo così impegnati a vivere che dedichiamo ben poco tempo […]
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Viaggiando si impara: conoscere se stessi in 3 semplici step
A chi non piace viaggiare? Sono sicura che se facessi questa domanda davanti a cento persone quasi nessuno alzerebbe la mano. Le ferie, le vacanze o qualunque occasione che ci permetta di fare i bagagli sono il sogno di tutti, si aspettano con ansia e quando finalmente arrivano non si vede l’ora di passare in […]
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Come vincere le proprie paure in 3 semplici mosse
Perché uscire dalla propria comfort zone è la cosa migliore che possiamo fare per allenarci a sfidare le nostre capacità. Mai sentito parlare della comfort zone? Nella psicologia comportamentale è quella condizione mentale di sicurezza, dove tutto è rassicurante, noto e ti muovi a tuo agio. La nostra bolla, per così dire. Il nostro piccolo […]
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Le 3 P della felicità: Pensiero Positivo Possibile
Tutto richiede più tempo di quanto si pensi. Se c’è una possibilità che varie cose vadano male, quella che causa il danno maggiore sarà la prima a farlo. Se si prevedono quattro possibili modi in cui qualcosa può andare male, e si prevengono, immediatamente se ne rivelerà un quinto. – Legge di Murphy Avete mai […]
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