Mese: aprile 2016

9 modi per stimolare la creatività
Creatività significa “creare con l’intelletto”. È quindi una capacità che, come tale, può essere appresa e migliorata. Molte persone credono che la creatività si applichi solo in campo artistico, ma non è così. È un concetto molto più ampio che si estende a tutto ciò che può creare la mente, un’abilità che abbiamo tutti noi. […]
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5 modi per dire di no senza sensi di colpa
Capitano quei periodi in cui ci sentiamo sovraccaricati di impegni, cose da fare, decisioni da prendere. Ci sentiamo quasi catturati in una spirale senza fine in cui ci sembra di non poter aver alcun controllo. Riuscire a dire di no è una sfida per molte persone. Trovare il giusto compromesso tra aiutare gli altri e […]
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6 modi per fare la differenza nella tua vita e nel mondo
Viviamo in società e ogni nostra azione, parola o pensiero hanno una conseguenza sulla nostra vita e quella degli altri. Anche se non ce ne rendiamo conto, facciamo comunque la differenza. Allora la domanda da farsi non è più se voglio fare la differenza o meno, ma che tipo di differenza voglio fare? Che tipo […]
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4 ragioni per evitare il multitasking
Diverse ricerche lo dimostrano: essere multitasking non aumenta la produttività e anzi, può provocare persino dei danni cognitivi al cervello, come hanno scoperto gli studiosi di un’università inglese. Voler fare più cose contemporaneamente è un’abitudine che abbiamo acquisito col tempo che, però, ci porta più svantaggi che benefici. Vediamo in dettaglio perché è meglio fare […]
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I 5 errori che ti portano ad avere paura del giudizio degli altri (e cosa fare per evitarli!)
È una delle paure più diffuse e radicate che ci condiziona negativamente la vita giorno dopo giorno. È la paura del giudizio degli altri: temiamo di essere rifiutati per quello che facciamo, diciamo o semplicemente per quello che siamo. Abbiamo il timore di venir esclusi per questo e così mettiamo in pratica dei comportamenti altrettanto […]
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