Mese: gennaio 2016

6 passi per scoprire la tua missione di vita
Ti è mai capitato di sentirti in balia degli eventi della vita, senza una direzione precisa come se fossi alla guida di un’auto impazzita che non risponde ai tuoi comandi? Se la risposta è sì, non preoccuparti. Non sei sola/o. Ci sono passata io stessa tanti anni fa. Anche se magari stenti a crederlo, ciò […]
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Lettera dagli animali
Noi siamo quello che mangiamo. Per sentirsi vitali e pieni di energia, occorre scegliere alimenti vivi e pieni di elementi nutritivi. Purtroppo, però, solo raramente prestiamo davvero attenzione a quello che ingeriamo e agli effetti sul nostro organismo e sulle nostre emozioni. Personalmente sono vegetariana da quando avevo dieci anni. Se penso alla paura che […]
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12 abitudini per 12 mesi
L’inizio dell’anno è il momento migliore per introdurre nuove abitudini più funzionali nella nostra vita. Studi scientifici dimostrano come ripetere una stessa azione 21 giorni la trasformi in un’abitudine ben radicata. Vi propongo allora una sfida: 12 abitudini per 12 mesi, un cambiamento graduale ogni 30 giorni che ci aiuterà a diventare la versione migliore […]
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10 cose da lasciare andare quest’anno
Abbiamo da poco festeggiato l’arrivo del 2016 e con esso probabilmente avremo pensato agli obiettivi che vorremmo raggiungere quest’anno. E se invece di pensare alle cose da fare e da ottenere, pensassimo a quelle da lasciare andare? È solo alleggerendo il nostro bagaglio emotivo, infatti, che potremo godere appieno del viaggio. Vediamo allora insieme 10 […]
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