Mese: novembre 2014

5 modi per ritrovare il buonumore
Capitano a tutti quelle giornate “no” in cui ci sentiamo poco coordinati o poco centrati. Un contrattempo, un fraintendimento ed ecco che la giornata prende una piega storta e noi perdiamo il nostro buonumore. Ogni giorno, ogni momento, è unico e irripetibile. È un vero peccato lasciarselo scappare e non goderselo appieno. Ecco allora 5 […]
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6 modi per allenare la creatività
La creatività è una capacità che tutti noi possediamo, ma che,  molto spesso, non  lasciamo libera di esprimersi. I giudizi negativi che noi stessi ci diamo (“non sono capace”, “non so fare questo”) o che gli altri generosamente ci danno, imbrigliano il nostro potere creativo, l’espressione del divino che è in noi. Essere creativi significa […]
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Le 5 domande chiave per gestire la rabbia
Vi è mai capitato di svegliarvi già arrabbiati con il mondo o di perdere le staffe anche  per un episodio di poca importanza? Stress, sbalzi ormonali, un tratto della nostra personalità o una reazione comune nella nostra famiglia: qualunque sia la causa, la rabbia è un’emozione che, prima o poi, proviamo tutti ed è perfettamente […]
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5 consigli per dire di no
“Quando dici SI agli altri, assicurati di non dire NO a te stesso.” Paulo Coelho Dire di no, soprattutto se la richiesta avviene da un amico, è una delle cose più difficili da fare. Magari è solo un piccolo favore, un passaggio in macchina o un piccolo prestito, ma non possiamo essere disponibili per tutti […]
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