Mese: giugno 2013

8 abitudini per semplificarti la vita
La vita è semplice…il problema è che molto spesso siamo proprio noi che ce la rendiamo complicata. Ansia, stress, il peso della quotidianità non fanno altro che farci vedere tutto irraggiungibile. E più passano gli anni, più attiviamo questo meccanismo. Man mano che cresciamo infatti, tendiamo a perdere il contatto con la natura, non ascoltiamo […]
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6 consigli per gestire le amicizie al lavoro
Passiamo la maggior parte del nostro tempo al lavoro, più di quello che passiamo in famiglia o con i nostri cari, lavoriamo per 8 ore fianco a fianco con altre persone, condividiamo le giornate belle e quelle brutte, i successi e le delusioni, collaboriamo per uno scopo comune. In questa situazione, è auspicabile instaurare dei […]
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7 consigli per riconnetterti con la natura
Le implicazioni che la natura ha sulla nostra salute, anche psicologica, sono molte più di quelle che immaginiamo. Secondo la filosofia tribale, ogni pianta, collina, montagna, pietra che era sulla Terra prima della venuta dell’uomo emana una sottile energia che ha poteri curativi. Che ne siamo consapevoli o meno, nella natura ci sono tutti gli […]
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8 passi per volerti più bene
Noi siamo la persona più importante della nostra vita. Se vogliamo migliorarla e abbracciare la felicità, dobbiamo prima imparare ad amare noi stessi, accettarci per quelli che siamo con i nostri punti di forza e debolezza, proprio quelli che ci rendono speciali e unici al mondo. Mettere condizioni all’amore  come ad esempio “Mi amerò se…troverò […]
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5 passi per superare la paura dell’abbandono
La paura di essere abbandonati appartiene a ciascuno di noi: da bambini temiamo di essere abbandonati dai nostri genitori, da adulti abbiamo il timore di perdere le persone che amiamo e di rimanere per sempre senza legami affettivi. Il risultato è che molto spesso si creano delle relazioni emotivamente dipendenti e poco sane basate sulla […]
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