Mese: giugno 2013

8 abitudini per semplificarti la vita
La vita è semplice…il problema è che molto spesso siamo proprio noi che ce la rendiamo complicata. Ansia, stress, il peso della quotidianità non fanno altro che farci vedere tutto irraggiungibile. E più passano gli anni, più attiviamo questo meccanismo. Man mano che cresciamo infatti, tendiamo a perdere il contatto con la natura, non ascoltiamo […]
Continua a leggere
6 consigli per gestire le amicizie al lavoro
Passiamo la maggior parte del nostro tempo al lavoro, più di quello che passiamo in famiglia o con i nostri cari, lavoriamo per 8 ore fianco a fianco con altre persone, condividiamo le giornate belle e quelle brutte, i successi e le delusioni, collaboriamo per uno scopo comune. In questa situazione, è auspicabile instaurare dei […]
Continua a leggere
8 passi per volerti più bene
Noi siamo la persona più importante della nostra vita. Se vogliamo migliorarla e abbracciare la felicità, dobbiamo prima imparare ad amare noi stessi, accettarci per quelli che siamo con i nostri punti di forza e debolezza, proprio quelli che ci rendono speciali e unici al mondo. Mettere condizioni all’amore  come ad esempio “Mi amerò se…troverò […]
Continua a leggere
5 passi per superare la paura dell’abbandono
La paura di essere abbandonati appartiene a ciascuno di noi: da bambini temiamo di essere abbandonati dai nostri genitori, da adulti abbiamo il timore di perdere le persone che amiamo e di rimanere per sempre senza legami affettivi. Il risultato è che molto spesso si creano delle relazioni emotivamente dipendenti e poco sane basate sulla […]
Continua a leggere