Mese: marzo 2013

Cambia il film della tua mente, lascia andare il passato
Avete mai conosciuto qualcuno che ha sperimentato uno o più eventi negativi nella sua vita e poi ha costruito le sue scelte, le sue convinzioni e la sua intera esistenza intorno a questi eventi? Costruire la propria esistenza intorno a una tragedia, a una sfortuna o a un’ingiustizia non è forse è la maniera migliore […]
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8 consigli per ritrovare la forza interiore
La Pasqua è la festa religiosa più importante e solenne dell’anno e non a caso coincide con la primavera, la stagione della rinascita. Sotto la terra ancora indurita dal freddo dell’inverno, rinasce la vita. La Pasqua ci ricorda come tutto obbedisca alle leggi naturali dell’universo e come, anche nel buio più profondo, ci sia sempre […]
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La comunicazione del silenzio
A volte nella vita reale e in alcuni casi anche sul web ci troviamo a fare i conti con persone che ci provocano, che ci offendono. In questi casi possiamo reagire in due modi: o ci lasciamo coinvolgere e rispondiamo a tono dando libero sfogo al nostro istinto e alla nostra rabbia oppure li ignoriamo. […]
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10 passi per aumentare la fiducia in te stesso
Molto spesso si tende a confondere l’autostima con la fiducia in noi stessi. Sono due concetti diversi, ma strettamente correlati. L’autostima ha a che vedere con l’essere, mentre la fiducia in noi stessi – cioè l’autoefficacia – ha a che vedere con il fare. Come spiego in Mi Merito il Meglio, l’autostima è un diritto […]
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14 consigli per vivere e non semplicemente esistere
“La funzione principale dell’uomo è vivere – non esistere”  Jack London Molto spesso ci facciamo trasportare dagli eventi e dalle emozioni e lasciamo che ogni giorno scorra uguale all’altro; i giorni si trasformano in mesi e i mesi in anni. Inseriamo il pilota automatico alla nostra vita e viviamo passivamente, cioè esistiamo semplicemente. Ci ostiniamo […]
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Il potere delle parole e quello del respiro…tutto da ascoltare
Nutrire la mente con pensieri sani e vitali è importante per sciogliere i blocchi emozionali, vivere meglio con noi stessi e con gli altri e creare la vita che abbiamo sempre desiderato. Le parole sono un’arma molto potente ed efficace per cambiare il modo in cui percepiamo i fatti della nostra vita. Allo stesso modo, […]
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Il lavoro non c’è? Crealo!
Su Bella di marzo, la mia intervista con alcuni consigli tratti dall’ebook “Crea il lavoro che vuoi” ed. Sperling & Kupfer, un’opportunità non solo per trovare lavoro, ma per creare il lavoro ideale. L’autocoaching – parte integrante del programma di LUCE® – ci aiuta a fare chiarezza con 4 domande chiave: Cosa mi appassiona? Cosa farei […]
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Essere una donna leader
«La sensazione di valere può fiorire soltanto in un’atmosfera dove le differenze individuali sono apprezzate.» Virginia Satir Ecco la trascrizione dell’intervista fatta a Lucia sul tema della leadership al femminile! Ognuno di noi può essere leader della propria vita, ma molto spesso non ci rendiamo conto dei condizionamenti e dei comportamenti che limitano il nostro […]
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