Mese: agosto 2012

10 passi per usare la fine dell’estate per avere più energia e salute
Molte persone ritengono di essere in salute data l’assenza di sintomi visibili di malattia, ma la maniera migliore per misurare la propria salute è quella di valutare la quantità complessiva di vitalità e di entusiasmo che ognuno di noi ha per la sua vita.
Continua a leggere
10 modi per ricaricarsi in vacanza
Come evitare di tornare dalle vacanze più stanchi di quando siamo partiti e trasformare il periodo di sospensione dagli impegni di lavoro in un’opportunità per cambiare il proprio stile di vita? Abbiamo girato la domanda a Lucia Giovannini, autrice di “Mi merito di meglio” e “Tutta un’altra vita” (Sperling & Kupfer), due libri che suggeriscono al lettore […]
Continua a leggere