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Ritrovare la felicità… Vivere in modo autentico… VIVERE con ogni lettera maiuscola. Cosa ce lo impedisce veramente? A quanti di noi è capitato di sentirci in uno stato d’ansia ma non comprenderne appieno la causa scatenante? Viviamo le nostre vite in modo frenetico, nella costante ricerca di qualcosa che alla fine non sappiamo nemmeno noi […]
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Louise Hay è la madre del pensiero creativo, l’icona della crescita personale per eccellenza, e forse l’autrice più letta al mondo in questo settore. Com’è Louise Hay di persona? Mi sono spesso sentita fare queste domande dai partecipanti ai miei corsi e in questo nuovo articolo del blog voglio condividere con voi in un video 3 […]
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Lo sapevi che hai uno strumento potentissimo a tua disposizione da sempre? Si chiama respiro. Forse non ci hai mai pensato, perché respirare è l’attività che più dai per scontata: lo fai in ogni momento, senza pensarci, senza impegnarti per farlo, è una capacità innata che tutti riceviamo. Eppure imparare a respirare correttamente può trasformare radicalmente la […]
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“Ho imparato che il coraggio non è assenza di paura ma il trionfo su essa” diceva Nelson Mandela. Ma come superare le paure concretamente? In questo articolo scopriremo insieme: Come passare dalla comfort zone all’Ansia Ottimale (e cos’è l’Ansia Ottimale) Perchè è fondamentale uscire dalla comfort zone e come farlo 3 semplici quanto potenti modi per […]
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Quante volte ti è capitato nella vita di sentirti “scarico” come se le tue energie fossero esaurite? Quante volte hai avuto la sensazione che la tua forza interiore fosse “esaurita”?   È una sensazione più che normale, corriamo tutto il giorno dividendoci tra famiglia, lavoro e relazioni. Per non parlare della partita di calcio di […]
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Ci hanno sempre detto che per imparare a comunicare esistono strategie comuni a tutti ma la verità è un’altra. Ognuno di noi è diverso e possiede una propria capacità di pensare, agire, comunicare, gestire le emozioni. Quando queste diversità emergono, ecco che percepiamo l’altro come strano, come se avesse qualcosa che non va, che ce […]
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