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Un sogno senza un piano di azione rimane un sogno; per trasformarlo in realtà, occorre stabilire degli obiettivi che siano misurabili e quantificabili. Dire “voglio una vita migliore” non è un obiettivo. La meta deve essere descritta in modo tale da poter essere rappresentata in un film. In altre parole, dobbiamo essere in grado di […]
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Ci sono periodi in cui ci chiediamo come lo raggiungeremo, o se realmente abbiamo un obiettivo da raggiungere che ci motivi a vivere al meglio.   Potrebbe essere che ci manchi qualcosa, e non sappiamo come riempire la sensazione di vuoto dentro di noi…Cambiare il nostro modo di guardare alle cose, di pensarle, di viverle è il […]
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Trascorrere del tempo con la famiglia può essere meraviglioso ma per essere del tutto onesti, può anche essere una grande fonte di stress! Riunire tutti i parenti e cercare di far andare tutti d’accordo è un’impresa difficile anche nelle famiglie più perfette!  Questo avviene perché abbiamo alle spalle anni e anni di ricordi, delusioni, fraintendimenti […]
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Ogni volta che sento queste tre parole, sento la mia anima che dice “Sì”. A volte è un “Sì” sussurrato gentilmente, altre volte è un grido gioioso. Ogni “Sì” mi fa sentire fisicamente forte e profondamente al sicuro.Sono anche consapevole dell’esistenza di altre voci che provengono dagli angoli più oscuri della mia mente. Queste voci sono più […]
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Sei disposto a lasciare andare la vergogna e il senso di colpa? Prima o poi tutti quanti veniamo colpiti dalla malattia della vergogna e del senso di colpa; può durare molto o poco, essere leggera o fulminante, ma fa parte dell’essere umano quindi conviene saperla accettare e superare. So che è più facile a dirsi […]
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