Mese: settembre 2014

Superare la paura di amare in 7 step
È più diffusa di quanto si pensi. Una delusione sentimentale, un lutto, una bassa autostima ed ecco che ci allontaniamo da una potenziale relazione sentimentale per evitare di soffrire ancora. Si chiama philofobia ovvero paura di amare, una paura che ci impedisce di vivere meravigliose esperienze. In alcuni casi, la paura di amare non si […]
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I numeri della felicità
È possibile definire la felicità in termini matematici? Alcuni neuroscienziati e psicologi sostengono di sì. La felicità, spiegano gli studiosi, è la somma tra il nostro livello di soddisfazione riguardo alla nostra vita in generale e il livello di benessere giornaliero. Felicità = livello di soddisfazione riguardo alla nostra vita + livello di benessere giornaliero. […]
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10 rimedi anti-stress
Lo stress colpisce tutti, e tutti siamo stati vittima della pressione delle troppe cose da fare e delle troppe responsabilità. Lo stress è l’insieme di reazioni messe in atto da un individuo di fronte a stimoli esterni percepiti come destabilizzanti, inaspettati e spesso minacciosi. Che si tratti di un periodo intenso di lavoro, o un […]
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